AML Pilates

Realmente eu estou de parabéns.

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Tbt da nossa confra 💙.

Equipe Mover na área!

🧂🪻🧿🌿

Amanhã é segunda-feira.
Dia de Pilates e de resenha da melhor festa de 2024.🤍

❣️

Me conta aqui qual mentira você anda contando pra não começar a se movimentar.

Mas fala a verdade.😂

Será que você não está usando como desculpa o que deveria ser sua motivação?

De maneira geral, é a falta de atividade que causa dor.
É falta de força muscular, falta de mobilidade, de estabilidade, encurtamento muscular, dentre outros fatores que influenciam nos quadros dolorosos.

Manter o corpo em movimento com atividade física orientada, costuma reverter ciclos de dor.

Escolha uma atividade que você goste, comece a se movimentar e não pare.

Eu só tenho uma verdade pra te dizer: o movimento cura.

TBT da nossa última semana de atendimentos em janeiro de 2024.☺️

Felizes e dispostos, trabalhamos até 1 dia antes do parto.
E já estamos sentindo falta dessa rotina.

Voltaremos em breve.
Sim. Sempre no plural. Agora somos dois.

Não adianta fazer promessas para o ano novo e não tomar atitudes novas
O primeiro mês de 2024 já foi.
O que você fez por você e pela sua saúde?

Último TBT do ano tinha que ser sobre confraternização e sobre família.
A minha sempre presente, muito unida e também muito ouriçada.😁❤️

Claro que hoje tem TBT!
Nossa família pilateira embelezou demais nossa festa.💙

Mais um pouquinho desse dia 💙.

Um tbt não faz mal a ninguém.

A escada que me encantou com seu visual e me entristeceu com sua história.