Total Gain Suplementos

14/11/2013

;)

14/11/2013

11/10/2013

O segredo!!

01/09/2013

R$165 (1044g)

Carnivor é uma proteína isolada da carne bovina, totalmente livre de gorduras, colesterol, açúcar e lactose. Nenhuma outra proteína possui uma quantidade tão rica de aminoácidos anabólicos em sua formulação. Isso faz com que o Carnivor aumente sua eficiência nos efeitos anabólicos e catabólicos do pós-treino. Carnivor é 350% mais concentrada que um pedaço de bife, oferece o poder de fortalecimento muscular, com níveis mais elevados de aminoácidos do que todas as outras fontes de proteína, incluindo soro de leite, soja, leite e ovos.

17/07/2013

Boa tarde!

08/07/2013

Um alimento que deve ser inserido no cardápio da maioria dos praticantes de musculação é a batata doce. Mais consumida entre o norte e o nordeste do Brasil, ela incrementa a dieta de quem treina pesado e busca a hipertrofia.
O sucesso desse alimento está no baixo índice glicêmico (IG), pois esses alimentos liberam lenta e gradualmente a energia contida neles, evitando assim os “picos” de insulina no sangue e o acúmulo de gordura. Além de proporcionar maior sensação de saciedade.
A batata doce é considerada uns dos principais fontes de carboidrato, e é colocada nas dietas junto com o peito de frango que é um dos principais fontes de proteína. O indicado é consumi-la durante o dia, entre uma e duas horas antes dos treinos de peso.

11/06/2013

Os Mandamentos da Musculação