Physio Pilates - Pituba e Itaigara

Confraternização!! Desejamos a todos um Feliz Natal e que 2017 seja repleto de boas energias! E muito Pilates e Gyrotonic!!!

ALGUNS MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES

- Melhora da postura através do fortalecimento muscular uniforme, especialmente do abdômen, quadril e coluna.

- Alivia dores na coluna (através do fortalecimento abdominal)

- Proporciona músculos fortes e flexíveis formando um corpo mais alongado e harmônico.

- O Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.

- Melhora a circulação, respiração, resistência.

- Tudo isso é adquirido com movimentos fluentes e controlados feitos sem pressa e com controle necessário para evitar forças indesejadas.

- O Pilates envolve o corpo e mente.

- Exige disciplina, concentração e equilíbrio.

- Melhora/aprimora o autoconhecimento e diminui os níveis de ansiedade.

MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA.
SINTA ESTES BENEFÍCIOS.
PRATIQUE PILATES.

Mais um Estúdio de Pilates no Itaigara, apareçam! Ed. Empresarial Torre do Parque, sala 1109 - Ao lado do Hotel Fiesta

Desejamos a todos um Feliz Dia das Mães!!

Contamos com sua presença! Participe!!!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Pilates - Encontro na Folia!!!

Confraternização da turma da noite - ITAIGARA

Confraternização!!! Obrigada a todos nossos alunos, vocês são maravilhosos!

Aluna Nancy Pondé arrasando no Pilates!!