Mariza Souza Neopilates e Estética

Não podíamos ficar de fora dessa aqui vaiiiiiiiiii nossa versão fofa 😇

🎄 2024 - Mais uma ano juntos, mais uma confraternização

Amigos, pacientes, família, sim, minha família NeoPilates, que está junto a mim, que acompanha cada fase, que torce por mim e o principal, que confia no meu trabalho.

Só tenho a agradecer o carinho e confiança, que tenhamos muitas outras oportunidades de estarmos juntos, foi maravilhoso contar com a presença de vocês. ✨️

🎉 Hoje celebramos o aniversário de Joseph Pilates

Criador da Contrologia, foi um visionário da saúde e fitness. Nascido na Alemanha em 1883, sua infância marcada por doenças o motivou a buscar um corpo mais forte e saudável.

A criação do método foi durante a Primeira Guerra Mundial, quando Joseph desenvolveu exercícios para fortalecer os prisioneiros, utilizando molas das camas para criar resistência.

Foi na cidade de Nova York que Joseph abriu o primeiro Studio de pilates, que logo atraiu a atenção de dançarinos e atores que buscavam melhorar sua performance e prevenir lesões.

O método inicialmente foi chamado de Contrologia, enfatizando o controle mental sobre os músculos e a importância mente-corpo.

Com o passar do tempo o método Pilates se tornou popular em todo o mundo, praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, transformando a vida de milhares.



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☎️ 71 9 91042306

📍 End. Rua Humberto de Campos, 144, Centro Médico da Graça, sala 1201, Graça - Salvador-Ba

✨️13 DE OUTUBRO DIA DO FISIOTERAPEUTA E DO TERAPEUTA OCUPACIONAL ✨️

Parabéns pra mim 😄 e à todos os colegas que assim como eu amam a fisioterapia, se sentem realizados e felizes a cada dia e a cada paciente atendido✨️

Nunca tive dúvida sobre qual seria a missão da minha vida, desde a adolescência quando me perguntavam qual profissão iria escolher eu respondia que seria fisioterapeuta

Hoje tenho orgulho de dizer que sou fisioterapeuta há exatos 13 anos, foram fáceis? Não. É fácil? Não. Me sinto realizada? Sim. Mas acho que é assim quando fazemos o que amamos 🤩

Parabéns especial pra minha "M2" .fisio 💚

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Praticar Pilates durante os meses mais frios traz benefícios significativos para o corpo. Vamos explorar alguns deles:

🧊 Proteção das Articulações e Músculos:

No inverno, tendemos a ficar menos ativos, o que pode enfraquecer nossas articulações e músculos, aumentando o risco de lesões.
O Pilates ajuda a manter as articulações protegidas e a musculatura forte, evitando traumas e torções.

🧊 Relaxamento Muscular:

O frio pode causar tensão muscular, especialmente no pescoço e nas costas. O Pilates ajuda a relaxar essa musculatura, aliviando desconfortos.

🧊 Aquecimento Corporal:

Os exercícios de resistência muscular do Pilates aquecem o corpo, contribuindo para o aumento da imunidade e prevenção de gripes e resfriados.

Em resumo, o Pilates é uma ótima pedida durante o inverno e em todas as épocas do ano, proporcionando bem-estar e fortalecimento do corpo. 😊🧘‍♀️🔥

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Sei que Salvador não faz frio 🤭 mas como estamos no inverno eu que não ia ficar de fora da do momento 🫣

Estamos de recesso, retornamos no dia 01 de julho

🪁Desejamos a todos um FELIZ SÃO JOÃO 🪁

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Já prática o PILATES?

Se sim, conta pra mim, qual desses benefícios mais gosta?

Se não, qual tá mais precisando?

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O PILATES é um método de treinamento que pode trazer diversos benefícios para a saúde, entre eles:

Melhora da Postura

Aumento da Flexibilidade e Mobilidade

Melhoria da Coordenação Motora

Tônus Muscular e Fortalecimento

Consciência Corporal

Redução do Estresse e Tensão Corporal

Aumento da Vitalidade e Força

Prevenção e Reabilitação de Lesões Músculo-Esqueléticas: Fortalecendo os músculos e melhorando a estabilidade articular.

Lembrando que é importante praticar o pilates sob orientação de um profissional especializado.

Seja você criança, adulto ou idoso, o pilates pode ser adaptado para todas as fases da vida e traz benefícios significativos para a saúde.

Para mais informações é só clicar no link da Bio ou 👇🏻

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Segundou... me diz aí, qual é o seu mood na escala Joseph Pilates 🤸‍♀️

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