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Ativa Sport

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Academia Ativa Sport Health cuida da sua saúde e bem-estar. Possui profissionais qualificados e oferece a melhor infraestrutura e localização de Salvador.

24/03/2018

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21/03/2018

Alguns dos benefícios que o yoga pode trazer para a saúde, são: 😉
Diminui o estresse e ansiedade. ...
Promove condicionamento físico. ...
Facilita o emagrecimento. ...
Alivia dores corporais. ...
Controla a pressão e os batimentos cardíacos. ...
Melhora o sono. ...
Melhora o prazer no contato íntimo.

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17/03/2018

Não deixe de aquecer

Aqueles minutinhos iniciais do seu tempo de treino servem para preparar seu corpo e mente para o desempenho adequado da atividade física, sem o risco de lesões. Além de aperfeiçoar a coordenação motora, o aquecimento acelera o metabolismo e melhora a eficiência das articulações, para que elas aguentem as cargas do treinamento.

Fonte: Ativo Saúde

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Endereço

Avenida Oceânica, 1464/Barra Salvador
Salvador, BA
40170-010

Telefone

(71) 3247-4856

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