Jiujitsu Combate

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06/10/2026

Como a alimentação pode influenciar sua evolução no Jiu-Jitsu?

06/10/2026

Você acredita que dormir bem faz diferença no desempenho durante os treinos?

06/10/2026

O Jiu-Jitsu mudou algum hábito seu ao longo dos anos?

05/10/2026

Treinos voltados para flexibilidade e mobilidade são fundamentais no Jiu-Jitsu, pois ajudam o atleta a movimentar-se com mais liberdade, eficiência e controle. Esses exercícios facilitam a execução de técnicas, melhoram a amplitude dos movimentos e podem contribuir para prevenir limitações durante os treinos. Dedicar alguns minutos regularmente a esse trabalho aumenta a qualidade da movimentação e proporciona maior confiança no tatame.

05/10/2026

É possível aplicar um triângulo sem utilizar o braço do adversário entre as pernas. Uma alternativa é colocar o próprio braço na posição adequada, ajustar o quadril, controlar a cabeça e fechar as pernas corretamente. Esse ajuste cria pressão e permite trabalhar a finalização de outra maneira. O detalhe está no posicionamento, no controle e na precisão durante toda execução.

Turma de todas as idades — sêniores, adultos e crianças treinando juntos no dojo, aprendendo uns com os outros, a comuni...
05/10/2026

Turma de todas as idades — sêniores, adultos e crianças treinando juntos no dojo, aprendendo uns com os outros, a comunidade intergeracional da arte.

Casal sênior — homem e mulher de 70 anos, faixas pretas, se cumprimentando com reverência antes do rola, a vitalidade da...
05/10/2026

Casal sênior — homem e mulher de 70 anos, faixas pretas, se cumprimentando com reverência antes do rola, a vitalidade da prática.

Amigos de meia-idade — homem e mulher de faixa marrom compartilhando água e rindo após o treino, a amizade da jornada. ...
05/10/2026

Amigos de meia-idade — homem e mulher de faixa marrom compartilhando água e rindo após o treino, a amizade da jornada.

Avô e neto — avô de faixa preta guiando as mãos do neto para amarrar a faixa, o conhecimento passado entre gerações. ...
05/10/2026

Avô e neto — avô de faixa preta guiando as mãos do neto para amarrar a faixa, o conhecimento passado entre gerações.

Mulher sênior ensinando — mulher de 60 anos, faixa preta, rolando suavemente com uma aluna mais jovem, aprendizado em qu...
05/10/2026

Mulher sênior ensinando — mulher de 60 anos, faixa preta, rolando suavemente com uma aluna mais jovem, aprendizado em qualquer idade.

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Salvador, BA

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