Polyfisio

Tbt do nosso encontro e confraternização✨... Assim fechamos esse ano, já à espera de 2026! Obrigada pela amizade e confiança, até a volta!

Gratidão por todos que caminharam conosco por mais um ano, e também, aos que chegaram! Desejo um feliz natal, com muito amor e paz, e um feliz novo ano, cheio de saúde e realizações! Boas festas e até 2026! 🍾🥂💥

As lembranças de Natal para os nossos alunos e pacientes🎅🏼🎄!! Papai Noel também passa por aqui💫!

Não leve sua dor como um jogo de cartas, esperando aquela pra "reverter" ou "trocar mãos"! Seja você o "coringa" e continue suas atividades, sem impedir de realizar nenhum movimento 😉. Marque seu horário conosco!

O Pilates durante o período gestacional é importante para o fortalecimento abdominal e do assoalho pélvico, assim como para melhora da postura, da respiração e das dores, fazendo com que a gestante esteja melhor preparada para ter seu bebê!

Dia de "TBT" e de deixar o coração ainda mais cheio de amor ❤️! Com a mamãe e visitando o denguinho da mamãe (que também é da titia😜) !
(📸 autorizada)

Finalizando o mês sem deixar de ressaltar a importância da conscientização da saúde do homem, nesse novembro azul... Segundo o World Cancer Research Fund, foram registrados cerca de 1,47 milhões de novos casos de câncer de próstata em 2022, colocando-o entre os tipos mais comuns entre os homens em escala global.
No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que, no triênio 2023-2025, se terão 71.730 novos casos por ano, o que corresponde a um risco estimado de 67,86 casos para cada 100mil homens. É o mais incidente na população masculina e também o segundo que mais mata no país. Em busca sempre da prevenção e diagnóstico precoce! Fique atento se tiver dificuldade em urinar, presença de sangue na urina ou necessidade de urinar à noite. Procure um médico e faça sempre suas avaliações clínicas periódicas. Cuidar da saúde também é coisa de homem! 💙

Sobre a superação dos nossos limites: aqueles que acreditamos ter e os que podemos ultrapassar! Atravessando os desafios com minha nutricionista e pilateira 😜 ... O certo é que a nossa mente e o nosso corpo precisam de movimento. Uma boa orientação alimentar, hidratação, preparo físico e descanso fazem parte do processo. Mais uma semana começando, e você, já se movimentou hoje?

Assim mesmo... Desse jeitinho... 🎶 Oi oi oi 🎶😂