Studio Viva Pilates

O Studio Viva Pilates tem como proposta melhorar a qualidade de vida das pessoas a partir da técnica do pilates, alinhada com outras atividades físicas.

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Preza por mais qualidade de vida e bem estar, tendo como objetivo manter o corpo em harmonia. São muitos os benefícios que a prática do Pilates proporcionam. Tais como:
aprofundamento na compreensão do seu corpo;
aumento da flexibilidade e da resistência;
melhora da coordenação motora;
equilíbrio físico e mental;
realinhamento postural;
alívio do stress.