Teka Pereira-Coach de Emagrecimento

Ao findar-se mais um ciclo solar, a única palavra que me vem à mente é GRATIDÃO.

Como eu poderia ignorar e não agradecer por todos os sorrisos (que foram incontáveis), todas as bênçãos recebidas, as alegrias vividas, os livramentos, as oportunidades, os aprendizados, as amizades e tudo o que vivi em 2025?

Para 2026, espero ter a capacidade de manter esse sorriso sincero no rosto. Que seja um ano mais leve, com mais viagens, mais família, mais saúde, mais amor e prosperidade.

Deus é bom o tempo todo! E como é maravilhoso ainda poder estar aqui pra testemunhar das Suas ternas misericórdias, que se renovam a cada manhã sobre a minha vida.

Que venham os próximos 365 desafios.

Uns bebem até cair, outros viram a noite na farra.

Eu gosto de correr.

Eu achava que sabia o que era amor.
Aí vc nasceu...

E no dia em que botei meus olhos em você, percebi que, na verdade, eu não sabia nada sobre nada. E se quiser minimamente acertar em alguma coisa na vida, teria que correr para aprender.

Filho, Você me motivou a querer ser um ser humano melhor.
A sua chegada me fez ficar atenta para tentar errar menos e me esforçar mais para acertar.

Hoje, o ouvir da sua voz é a explicação para o meu sorriso mais bobo, minha emoção mais pura e meu esforço mais sincero e despretensioso. I REALY DON'T KNOW WHERE I'D BE WITHOUT YOU.

Te amo, meu filho e não tenho palavras pra expressar o quanto sou grata Deus pelo privilégio que ele me concedeu de ser a sua mãe.
Oro para que Ele te abençoe hoje e sempre com amor, sabedoria, temor, disciplina, saúde, disposição e tudo o mais que Ele sabe que você precisa e merece.

Você é amado, desejado, abençoado, alegre, próspero, inteligente, leal, lindo, bem humorado, saudável e o meu melhor amigo.

Feliz aniversário! Que seu dia seja cheio de carinho e gratas surpresas. Parabéns por mais um ano de vida. THEY SAY THAT WINE GETS BETTER WITH TIME, AND I KNOW ITS TRUE, YOU ARE THE LIVE PROOF OF THAT. LOVE YOU.

Dia 23/02/2025 CORRIDA A BRABA 6 - Uma trilha de quase 6 km, com um percurso lindo, repleto de natureza exuberante, me rendeu uma manhã maravilhosa, cheia de emoção e desafios, nas dependências do 19 BC, no Cabula
Foi uma experiência incrível.

Um dia de praia com meu menino... Um dia de mãe e filho com muita diversão, risadas e bom papo. Como é bom ter seu filho preferido e melhor amigo morando na mesma pessoa. Te amo, filho. Obrigada por me escolher pra ser a sua mãe

Palavras não podem expressar e ainda que pudessem, poucas pessoas conseguiriam entender o papel e a importância que essas pessoas têm na minha vida e o quanto eu os amo e o quanto sou grata a Deus pela vida de cada um deles e todos os perrengues que já passamos.

Dia 09/11/24, goiaba minha Primeira vez numa corrida noturna. Experiência desafiadora porém bem interessante.

A sensação de vida pulsante que a corrida proporciona, é indescritível.

Só pra compartilhar o belo registro desse céu lindo que foi a Corrida do outubro rosa, ocorrido no último domingo, dia 27/10. Organizado pela .

Parabéns e obrigada.

Mais uma prova que vai muito além de apenas uma corrida...
É sobre se reconectar consigo mesmo e com Deus, é sobre amigos, natureza, bem estar, saúde, auto cuidado e tantas outras coisas que nem dá pra enumerar, só agradecer

Que dia incrível!! Obrigada meu Deus!

Obrigada a todos pelas felicitações tão carinhosas.