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La Casa Om Ana Cristina Hunter

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Santa Cruz, RS
La Casa Om Ana Cristina Hunter

Aulas de yoga, yoga para gestantes, meditações, palestras, workshop. Yoga ajuda a suportar o que não pode ser curado e curar o que não precisa ser suportado!

Yoga integral é uma combinação de métodos que envolve vários estilos de práticas com posturas e movimentos corporais (HATA YOGA), exercícios respiratórios (PRANAYAMAS), meditação (DHYANA) e relaxamento (YOGA NIDRA) entre outros métodos. Power yoga é um estilo da hata yoga, com movimentos dinâmicos, mais intensos, agitados. Ocasiona um intenso calor corporal, o que gera transpiração, queima de calorias e uma respiração mais vigorosa. Permanece-se menos tempo em cada postura utilizando-se mais posturas de força. Power yoga desenvolve o tônus muscular, fortalecendo todo o corpo, bem como auxilia a manter e perder peso. Yogaterapia auxilia os praticantes que padecem de alguma patologia, seja psíquica ou física. Auxilia a prover e manter a saúde e a qualidade de vida. Serve como complemento pra diversos tratamentos, como: ansiedade, depressão, estresse, diabetes, disfunção da tireóide, hipertensão, sistema digestivo, respiratório, problemas de coluna, entre outros. Yoga integra corpo, mente e espírito, considerando tudo que é indicado e contra-indicado para cada problema de saúde.
Á pratica de yoga traz benefícios físicos como flexibilidade, força, traz equilíbrio físico e mental, concentração, autocontrole, serenidade, felicidade...
Yoga ajuda a suportar o que não pode ser curado e curar o que não precisa ser suportado!

27/08/2026

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04/08/2026

YOGA & CACAU | Alma em Expansão 🤎

Nesta vivência, o yoga nos conduzirá ao silêncio, à presença e à harmonização do coração. O cacau sagrado nos convida a abrir o coração com suavidade, lembrando-nos de que ele é o caminho do meio na vida.

Consagrar o cacau é atravessar um portal para dentro. É honrar uma medicina ancestral que desperta o coração, silencia a mente e nos reconecta com aquilo que a alma já sabe.

Que o cacau abra os caminhos e que o Yoga do Coração nos desperte para a presença, a expansão e o amor.

✨ Mais informações por direct ou pelo link da bio.

13/07/2026

24/06/2026

Viver o presente e cultivar a paz interior.

12/06/2026

Trazendo mais consciência do meu SER.

18/05/2026

Temos o PODER de escolha.

Escolher a direção que queremos seguir, estar presente em cada passo, em cada ato.

Desfrutar os processos na estrada da vida é tão importante quanto a chegada. ✨

A Postura do Corredor simboliza avanço, foco e direção, como alguém que segue seu caminho com presença e coragem.

Respire, confie e siga. 🌿

10/05/2026

Mãe, amor que transforma!

06/05/2026

Para agendar sua sessão de Reiki comigo ✨
Entre em contato pelo link na bio de .casa.om

Para agendar com .marasilveira fale diretamente com ela através da página 💫

Namastê

28/04/2026

Inscrições por direct ou pelo link da Bio

Quem dedica uma hora do seu dia para si mesmo, para se cuidar, é amor!

20/04/2026

Mente e coração limpos sentem a calma, então de coração aberto curo-me com meu belo amor, pois somos medicina.

Endereço

Rua Recife 70
Santa Cruz, RS
96825180

Telefone

+5551999484748

Site

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