Ananda Espaço Yoga.

24/09/2026

03/09/2026

Li esta frase ontem no livro que estou lendo, e ela me saltou aos olhos. 👀

A gente não pode esquecer, no meio de tudo, que estar vivo é um presente 🙌🏽

“Sorria, você acordou mais um dia!” 🙂

E que a gente mantenha sempre o entusiasmado por viver aquilo que faz o nosso coração vibrar, bem como a expectativa por todas as primeiras vezes que nos aguardam.

Viver é mágico ✨

21/06/2026

Ainda vibrando na energia linda da nossa manhã de ontem, com o Yoga no Praça 🙌🏽

✨Foi um encontro tão especial e bonito que conectou toda essa galera no tapetinho de yoga e além, com várias outras atividades incríveis.

Momentos de inspiração, expansão e integração. Tudo que o Yoga representa! 🙏🏽

Obrigada pela confiança e presença de todos! ❤️
E obrigada pelo convite da Track&Field Shopping Praça Nova e Shopping Praça Nova SM 😉

Foi liiiindo 🤩

21/06/2026

Ainda vibrando na energia linda da nossa manhã de ontem, com o Yoga no Praça 🙌🏽

✨Foi um encontro tão especial e bonito que conectou toda essa galera no tapetinho de yoga e além, com várias outras atividades incríveis.

Momentos de inspiração, expansão e integração. Tudo que o Yoga representa! 🙏🏽

Obrigada pela confiança e presença de todos! ❤️
E obrigada pelo convite da Track&Field Shopping Praça Nova e Shopping Praça Nova SM.

Foi liiiindo 🤩

21/06/2026

Yoga nosso de cada dia, obrigada por tudo de bOM que nos oferece em cada prática no tapetinho e na vida ❤️🙌🏽✨

Yogateria ®

08/06/2026

Busque orientação naquilo que faz vibrar teu coração 💓

29/05/2026

🪷 “Yoga é uma luz que, uma vez acesa, jamais se apaga.” — B.K.S. Iyengar

As coisas que fazemos fazem coisas em nós.

Essa verdade está no coração da prática do yoga. Cada postura executada com atenção, cada respiração consciente e cada momento de observação interior transforma não apenas o corpo, mas também a mente e o caráter.

B.K.S. Iyengar ensinava que a prática não é sobre alcançar uma forma perfeita, mas sobre desenvolver sensibilidade, estabilidade e consciência. A maneira como nos posicionamos no tapete reflete a maneira como nos posicionamos diante da vida.

Quando cultivamos disciplina, colhemos clareza.
Quando cultivamos presença, colhemos paz.
Quando cultivamos consciência, despertamos para quem realmente somos.

O yoga não muda apenas o que fazemos.
Ele muda quem estamos nos tornando. ✨

25/05/2026

Sexta-feira, dia 22/05 nós vivemos uma experiência incrível no nosso Shala, a “Alquimia musical” 🎶
Foi vibrante, algo único e quase transcendente… muito mais que ouvir o som dos instrumentos é sentir 🙌🏽

Agradeço à todos que se permitiram viver essa experiência de mente e coração abertos e receptivos ❤️

Obrigada foi surreal ✨

16/05/2026

Um sonho???
Ficar de ponta cabeça 🙃

Quem mais? 🤸🏽‍♂️