Ananda Espaço Yoga.

🪷O yoga é o caminho da flor de lótus 🪷

A flor de lótus nasce na lama,
mas não se prende a ela.
Ela atravessa a água
e se abre para a luz.

O yoga faz o mesmo conosco.
Não apaga o caos,
não nega as dores,
não exige um cenário perfeito.

Ele nos ensina a respirar no meio da turbulência,
a criar raízes na realidade
e, ainda assim, elevar a consciência.

Cada postura é um gesto de coragem.
Cada respiração, um convite ao silêncio.
Cada prática, um passo em direção ao florescer.

🧘‍♀️ Que o corpo se estabilize como a raiz.
🌬️ Que a mente se abra como a flor.

✨ Florescer não é fugir da lama.
É aprender a crescer a partir dela.

Floresça onde Deus te plantar 🌷

Fevereiro de 2026 e já tivemos tantos bons momentos no nosso Shala! 🪷

Presença. Cuidado. Tempo. Yoga.

“Talvez felicidade seja isso: não sentir que você deveria estar em outro lugar, fazendo outra coisa, sendo outra pessoa.”
(Isaac Asimov)

✨

Tudo aqui já foi um sonho ✨
E sonho que se sonha junto é realidade ❤️🥹

Não tenho como colocar em palavras tudo que representam esses 18 anos compartilhando Yoga com tanto amor e dedicação!

O Ananda é uma família, que sigamos unidos, nutridos e protegidos pelos grandes Mestres do Yoga, que nossa prática seja sempre luminosa, que possamos juntos trabalhar pelo bem de todos e que nunca nos percamos, OM SHANTI 🙏🏽

Só digo uma coisa, não faltem aula essa semana… contratamos um novo recepcionista 🤭

✨Satsanga é estar em companhia de pessoas que buscam o encontro com a sua verdadeira natureza.✨

👉🏽 É um momento de conexão e encontro, através de estudos, leituras, perguntas e respostas, dinâmicas em grupo, silêncio, oração, meditação e mantras.

Conduzido pela professora Aline Freitas com o canto da querida vamos fazer uma noite muito especial. 🥰🫰🏽

📍 Local: Ananda Espaço Yoga
🗓️ Data: 29.11 (sábado)
⏰ Hora: 17:30

*OBS IMPORTANTE:* Trazer algo para comer ou beber, ex: frutas, doces, salgados, sucos (de preferência por opções vegetarianas).

Quem vem celebrar com a gente?

Happy Halloween Yoga 🎃

“O caminho do meio”

Durante seis anos, Siddhartha e os seus seguidores viveram em silêncio e nunca sairam da floresta.

Para beber, tinham a chuva, como comida, comiam um grão de arroz ou um caldo de musgo,ou as fezes de um pássaro que passasse. Estavam tentando dominar o sofrimento tornando as suas mentes tão fortes que se esquecessem dos seus corpos.

Então... um dia, Siddhartha escutou um velho músico, num barco que passava, falando para o seu aluno...
“Se apertares esta corda demais, ela arrebenta;
e se a deixares solta demais, ela não toca.”

De repente, Siddhartha percebeu de que estas palavras simples continham uma grande verdade, e que durante todos estes anos ele tinha seguido o caminho errado.

“Se apertares esta corda demais, ela arrebenta; e se a deixares solta demais, ela não toca.”

Uma aldeã ofereceu a Siddhartha a sua taça de arroz.

E pela primeira vez em anos, ele provou uma alimentação apropriada.

Mas quando os ascetas viram o seu mestre banhar-se e comer como uma pessoa comum, sentiram-se traídos, como se Siddhartha tivesse desistido da grande procura pela iluminação.

(Siddhartha os chamou)

- Venham...
- e comam comigo.

Os ascetas responderam:
- Traíste os teus votos, Siddhartha. Desistiu da procura. Não podemos continuar a te seguir. Não podemos continuar a aprender contigo.
e foram se retirando, Siddharta disse:
- Aprender é mudar.

- O caminho para a iluminação está no Caminho do Meio.

- É a linha entre todos os extremos opostos.

O Caminho do Meio foi a grande verdade que Siddhartha descobriu, o caminho que ensinaria ao mundo.
 
☯️

No dia dos professores ganhei esse presente lindo: poder compartilhar um pouquinho do yoga para turminha do Maternal da minha filha Rafaela e seus coleguinhas.🎁
Foi muito legal e divertido! 🎈
As crianças nos elevam e ensinam sobre alegria, encantamento, curiosidade, leveza… Teve posturas da cobra 🐍, leão 🦁, borboleta 🦋, gato 🐈, cachorro 🐶, teve respiração para acalmar, relaxamento e até desafio de quem ficava bem paradinho por 1 minuto 😅

Por mais yoga nas escolas 🙏🏽
Ameeei a oportunidade ❤️

A bicharada do yoga passando pra desejar um FELIZ DIA DAS CRIANÇAS 🎈

Nunca me aconteceu! ☺️

🪔AYURVEDA NA PRÁTICA 🪔

Venha aprender sobre a medicina milenar Ayurvédica !

👉🏽O que são os Doshas.
👉🏽Conceito de Agni(fogo digestivo) .
👉🏽Conceito de Malas(excretas) .
👉🏽Conceito de ciclo circadiano.

Como trazer o equilíbrio para o dia a dia com práticas simples de autocuidado. 🌷

Com ADRIANA TONINI
TERAPEUTA AYURVEDA

🗓️ DIA 04 DE OUTUBRO
⏰ 15:00 ÀS 18:00

*Investimento: 80,00*

📍Ananda Espaço Yoga
Rua Marquês do Herval, 458
Santa Maria

📱 PARA MAIORES INFORMAÇÕES:
49 99182-8882 (Adriana)
55 99675-1455 (Aline)

🪔