06/08/2019
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial criada no Japão. A sua origem não pode ser apontada com total certeza, porém o seu principal campo de desenvolvimento se deu em escolas samurais, a casta guerreira japonesa.
Como é uma luta que acontece predominantemente no chão, ela trabalha o condicionamento físico e a função cardiorrespiratória por conta do esforço constante.
Em seus principais movimentos utiliza-se essencialmente golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. A força, apesar de ser importante, conta menos do que a técnica.
No CT Munekata, as aulas de Jiu-Jitsu são Segunda, Quarta e Sexta às 20:30. E na Terça e Quinta, no horário das 17:00 horas. 🥋👊
Venha treinar conosco, entre em contato e agende uma aula experimental agora mesmo! 🦁💪
16/06/2019
Sexta sanguinária !!! Com a visita direto de Macapá, Black Belt... Cesar Rosa !!! OSS
16/04/2019
Semana começando bem !!
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Parabéns a todos que competiram no 4º Elite Pro Open que aconteceu no ginásio Centro Desportivo municipal (Farrezão) no Domingo 14/abr .
>> Leonardo Sampaio:
Campeão fx roxa master/pesado
Terceiro no Absoluto.
>> Théo Monteiro Stainki:
Terceiro lugar infanto/branca/Meio-pesado
>> Pedro César Corrêa Carvalho:
Terceiro Lugar adulto/azul/leve
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>> Venha treinar jiu-jítsu! 👊👊
>> Primeira aula gratuita!
>> Conheça alguns dos benefícios do jiu-jitsu, para todos os biótipos e pesos!
- Ganho de resistência física.
- Perda calórica e definição.
- Disciplina!
- Combate ao estresse.
- Aprenda defesa pessoal!
- Aprenda a controlar a ansiedade.
>> Dias de treino:
Segunda quarta e sexta as:
>>12:00 - 13:00 e 20:30 - 22:00
Terças e Quintas as:
>> 17:00-18:00
Go Rhinos !!
11/04/2019
Venha desafiar seus limites! 💪
Entre em contato e agende sua aula experimental sem custo. 👊
11/04/2019
Treinão com professor Antonio Pedro Dias (Kapincho) !
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Segunda quarta e sexta as:
>>12:00 - 13:00 e 20:30 - 22:00
Terças e Quintas as:
>> 17:00-18:00
Go Rhinos !!
11/04/2019
10/04/2019