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Filipe Capa - Personal Training

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Treinamento Físico Personalizado, buscando atender da melhor maneira possível todo o tipo de público seja qual for seu objetivo.

03/12/2023

El pistoleiro 🇪🇪
🔫
🔫

31/10/2023

3.0 em grande estilo 🎉🎉
Somente agradecer por tudo que a vida tem me proporcionado, sou privilegiado por ter tantas pessoas boas ao meu redor 🙏🏻

08/08/2023

Colônia 🇺🇾

23/02/2023

recente desse lugar absurdamente lindo no RJ 🏖️☀️

14/02/2023

Sem palavras para essa Praia 🏖️

30/10/2022

2.9 🎂🎉🎊
O tempo passa muito depressa, cabe a nós aproveitarmos ele da melhor maneira possível, só tenho a agradecer pela vida e pelas pessoas que Deus colocou perto de mim!

30/10/2022

2.9 🎂🎉🎊
O tempo passa depressa, cabe a nós aproveitarmos ele da melhor maneira possível, no dia de hoje, só tenho a agradecer, pela vida, e pelas pessoas que Deus colocou perto de mim!!

03/08/2022

O treino de membros superiores é muito importante para o público feminino também, gerando força e estabilidade para suportar as sobrecargas dos exercício de membros inferiores!

16/09/2018

Boa tarde galera, hoje venho através desde post abordar o exercício voador inverso ou Peck Deck invertido, muitos alunos realizam este exercício achando que estarão trabalhando a musculatura Dorsal, porém esse exercício NÃO É PARA ESSA MUSCULATURA, os músculos atuantes no movimento são os ROMBOIDES E O TRAPÉZIO, portanto preste bem atenção nos exercícios que você coloca em seu treino, uma boa tarde é um bom final de semana!

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Santa Maria, RS
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