⚡️Studio de Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro
⏱Treinos de 20 minutos
Tecnologia I-Motion
Panturrilha é movimento, força e estabilidade. 🦵⚡
Fortalecer essa musculatura é fundamental para o dia a dia.
29/08/2026
Treinar com intensidade não precisa significar sobrecarregar as articulações. ⚡
Com a eletroestimulação, os estímulos do traje ajudam a ativar a musculatura durante os exercícios, permitindo um treino eficiente sem depender do uso de pesos.
Na You Fit, cada sessão é acompanhada de perto, com ajuste de intensidade conforme o ritmo, os objetivos e o que cada corpo precisa.
Tecnologia, orientação e movimento em uma experiência de 20 minutos.
📲 Converse com a gente por DM ou WhatsApp: (55) 9.9175-8202 (link na bio)!
⚡ You Fit – Eletroestimulação
📍 Rua João Dahne, 179 | Edifício Kempf – Sala 304 | Santa Rosa - RS
Um exercício conhecido, uma experiência diferente. ⚡
Neste vídeo da nossa série explicativa, o coach Felipe mostra um exemplo de movimento para bíceps durante o treino com eletroestimulação.
Com o traje, o exercício ganha um estímulo extra, ajudando a potencializar a ativação muscular durante a sessão.
Na You Fit, tecnologia e orientação se unem para transformar 20 minutos em um treino mais dinâmico e eficiente.
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09/08/2026
O primeiro impulso vem de quem acredita na gente.
De quem incentiva, ensina, apoia e ajuda a construir a força que levamos para a vida.
Neste Dia dos Pais, a nossa homenagem é para quem foi exemplo, impulso e motivação em tantos momentos.
Feliz Dia dos Pais! 💙⚡
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Uma das grandes vantagens da eletroestimulação é ajudar a ativar musculaturas que nem sempre conseguimos acionar bem nos exercícios tradicionais. ⚡
O abdômen inferior é uma dessas regiões.
Neste vídeo da nossa série explicativa, o coach Felipe mostra como, com os eletrodos posicionados na região trabalhada, a eletroestimulação intensifica a ativação muscular e ajuda a trazer mais controle para o treino.
Tecnologia, orientação e uma experiência de 20 minutos com acompanhamento profissional.
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Um exercício simples pode mudar bastante quando a execução é bem orientada. ⚡
Neste vídeo da nossa série explicativa, o coach Felipe mostra uma variação de flexão com apoio na caixa, trabalhando amplitude, peitoral e músculos importantes para os movimentos do dia a dia.
Na You Fit, cada exercício é pensado para aproveitar melhor os 20 minutos de treino, com tecnologia e acompanhamento profissional.
Fique ligado nos próximos conteúdos para conhecer mais possibilidades dos nossos treinos.
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Equilíbrio também faz parte do treino. ⚡
Neste vídeo da nossa série explicativa, nosso coach Felipe mostra dois exercícios de estabilidade usando o disco de equilíbrio: um parado e outro em movimento.
Além do equilíbrio, esse tipo de exercício ajuda a trabalhar controle corporal, tornozelo, pernas e ativação do abdômen durante a sessão.
Tecnologia, orientação e movimento em uma experiência de 20 minutos.
Fique ligado nos próximos conteúdos para conhecer mais possibilidades dos nossos treinos.
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Como deixar o treino com eletroestimulação mais dinâmico? ⚡
A gente também pode trazer movimentos do seu esporte favorito para dentro da sessão.
Neste vídeo da nossa série explicativa, o coach Felipe mostra um exercício com movimentos inspirados no padel, trabalhando deslocamento, agilidade e foco na parte aeróbica.
Tecnologia, orientação e movimento em uma experiência de 20 minutos.
Fique ligado nos próximos conteúdos para conhecer mais possibilidades dos nossos treinos.
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