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12/06/2026
Neste Dia dos Namorados, celebre quem te incentiva a ser melhor todos os dias. 💙🧡
Treinar junto é mais do que dividir exercícios… é compartilhar evolução, parceria, motivação e conquistas. ✨
Aqui na Persona, acreditamos que conexões verdadeiras também transformam vidas dentro e fora da academia. 💪❤️
Feliz Dia dos Namorados!
Equipe Academia Persona
08/05/2026
O cuidado de uma mãe começa antes mesmo do nascimento 💙✨
Treinar durante a gestação, com acompanhamento adequado, pode trazer diversos benefícios para a mamãe e para o bebê:
• Mais disposição e energia no dia a dia
• Fortalecimento muscular e melhora da postura
• Auxílio no controle do peso e na circulação
• Redução de dores e desconfortos da gestação
• Bem-estar físico e emocional
• Preparação do corpo para o parto e recuperação pós-parto
Cada fase da gestação merece cuidado, movimento e acompanhamento especializado 🤰🏼
⚠️ Importante: antes de iniciar qualquer atividade física, consulte seu médico obstetra e dê preferência para treinos com acompanhamento profissional/personal.
Hoje é dia de reconhecer quem faz tudo acontecer. 💙
Por trás de cada treino, de cada evolução e de cada conquista dentro da academia, existe uma equipe dedicada, comprometida e apaixonada pelo que faz.
Vocês não entregam só trabalho… entregam energia, cuidado, motivação e presença todos os dias.
Nosso muito obrigado a cada colaborador da Academia Persona — vocês são a base de tudo que construímos aqui.
Feliz Dia do Trabalhador! 👊🔥
29/04/2026
🔥 Dia Internacional da Dança 🔥
Hoje celebramos o movimento, o ritmo e a energia que a dança traz para a vida!
E no Step Dance, cada passo combina música, coordenação e intensidade, ajudando a melhorar o condicionamento físico, fortalecer pernas e glúteos, trabalhar o equilíbrio, aumentar a resistência e ainda aliviar o estresse de uma forma leve e divertida.
Mais do que uma aula, o Step Dance é movimento com propósito: saúde, disposição e bem-estar no mesmo ritmo. 💃🧡
28/04/2026
Você sabia que trabalhamos com aulas coletivas e TODAS são inclusas nos planos? 💙
Está esperando o que para fazer sua matrícula? 😚
28/04/2026
Horário de atendimento 🕓
• Horários de atendimento dos feriados, serão postados nos stories com antecedência 😉
17/04/2026
Mais um ano, mais experiências e mais conquistas pela frente! 🚀
Desejamos um novo ciclo cheio de sucesso, aprendizado e realizações.
Feliz aniversário! 🎂✨
💙
Aluno treinando errado a gente corrige…
mas tem gente que pede um MÉTODO mais… intensivo 😅👟
Brincadeiras à parte: execução errada não só atrasa resultado, como pode machucar de verdade!
Treina certo, que o shape vem… sem precisar de ‘corretivo especial’ 😂💪
E aí, você é do time que aceita correção ou foge do personal? 👀
13/04/2026
E aí, você prefere:
A) Treino pesado 💪
B) Beijo intenso 💋
C) Os dois (óbvio 😂)
Marca quem vai treinar contigo hoje 👇
12/04/2026
Foto 1: 😳
Foto 2: Aahhh tá… AGORA fez sentido 😂
Quem vê a capa até assusta…
quem desliza entende que o problema nunca foi o treino 😅
Moral da história:
na dúvida… ARRasta pro lado antes de julgar 👀💪”
| Segunda-feira | 05:30 - 23:00 |
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