Somos um Box de Cross, Treinamento Funcional e Dança.
Aulas também de Hiit, Full Body, Strong By Zumba, GAP e Zumba Fitness
Promovendo qualidade de vida, saúde e bem-estar para nossos clientes.
21/10/2025
E... quando você termina toda a sequência e o coach solta: ‘É só o aquecimento’ 😵🐸
Quem nunca passou por isso, né?
Bora Treinar?
Cross - Treinamento Funcional
😅 Tem gente que aparece no box tão de vez em quando que a gente até pensa que veio fazer turismo fitness! 🏖️💪
Mas aqui o passaporte é carimbado depoisde muita constância, suor e resultado de verdade!
Bora sair do modo turista e voltar pro ritmo? 👊🔥
Bora Treinar? .
Cross - Treinamento Funcional
15/10/2025
🔥 Dor não é sinal de fraqueza, é o sedentarismo indo embora do seu corpo.
Cada treino é uma vitória contra a preguiça e um passo a mais rumo à sua melhor versão. 💪
🧡🖤 Vem sentir a diferença com a gente!
Bora Treinar?
12/10/2025
“Feliz Dia das Crianças! 🌟
Que a alegria, a curiosidade e a imaginação dos pequenos encham o mundo de cores e sorrisos.”
Cross - Treinamento Funcional
10/10/2025
🎀 Outubro Rosa
Na Cross You Fit, apoiamos a luta contra o câncer de mama com informação, prevenção e movimento 💪
O autocuidado também é uma forma de força.
🚫 Chega desse papinho de “cross lesiona”, “só vira pneu”, “paga pra correr na rua”…
🔥 Me poupe! Quem fala isso nunca viveu de verdade o que é o Cross.
👉 Vem conhecer a Cross You Fit e descobru na prática. Só cuidado: é capaz de você não largar nunca mais!
Bora Treinar?
🚫 Chega desse papinho de “cross lesiona”, “só vira pneu”, “paga pra correr na rua”…
🔥 Me poupe! Quem fala isso nunca viveu de verdade o que é o Cross.
👉 Vem conhecer a Cross You Fit e descobre na prática. Só cuidado: é capaz de você não largar nunca mais!
Bora Treinar?
08/10/2025
Hoje o recado é bem objetivo...
SÓ VEM!
E SE DER PREGUIÇA, VEM COM PREGUIÇA MESMO.💪🔥😎
Bora Treinar?
Não tenha medo de ir DEVAGAR!
Tenha medo de NÃO IR!
Bora Treinar?
Cross - Treinamento Funcional
Somos uma academia de Treinamento Funcional, Cross e Dança, com diversos tipos de aulas: (em grupo, personal, localizada, fortalecimento e aulas dinâmicas), promovendo qualidade de vida, saúde e bem-estar para nossos clientes.
Também temos um “Espaço Vida Saudável”, onde o cliente pode fazer suas refeição mais que saudável no mesmo local.
Contamos também com um plano: “Você em Forma” que são Avaliações Físicas totalmente gratuitas que acompanhamos mês a mês com nossa balança de bioimpedância.
Com o objetivo que todos os nossos clientes alcancem seus resultados sendo eles: “para perda de peso ou ganho de massa”.
| Segunda-feira | 06:00 - 10:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 10:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 10:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 10:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 10:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sábado | 09:00 - 11:00 |