VOLL Pilates Studios Vila América Atrium

VOLL Pilates Studios Vila América Atrium Perfil oficial da

🌍 A maior autoridade de Pilates da América Latina está chegando na região!

📍Unidade Santo André, SP

💚 O MOVER QUE CURA | PALESTRA ESPECIALVocê já parou para pensar em como o cuidado com o corpo também pode transformar a ...
16/09/2026

💚 O MOVER QUE CURA | PALESTRA ESPECIAL

Você já parou para pensar em como o cuidado com o corpo também pode transformar a forma como você se sente? 💭💚

No dia 26 de setembro, a VOLL Pilates Vila América Atrium te convida para uma manhã especial de conexão, reflexão, autocuidado e bem-estar.

✨ Palestra “O Mover que Cura”
Conectando corpo e mente através do autocuidado.

Com Cristina Neira, psicóloga clínica e suicidologista, vamos conversar sobre saúde mental, autocuidado e a importância de olhar para nós mesmos com mais atenção e carinho.

E para tornar esse momento ainda mais especial, preparamos algumas surpresas para você:
☕ Café da manhã especial
🎁 Brinde
🎟️ Sorteio
💚 E uma manhã preparada para você!

📅 26 de setembro (sábado)
⏰ Às 10h
📍 VOLL Pilates – Vila América Atrium
Rua Nicolau Copérnico, 145 – Sala 1, Vila América – Santo André

As vagas são limitadas!

👉 Faça sua inscrição pelo link e garanta sua vaga.

16/09/2026

💛 Pequenos bilhetes, grandes significados.

Neste Setembro Amarelo, preparamos um cantinho especial aqui no VOLL Pilates para você pegar um recadinho ao chegar. 🌻

Pode ser exatamente a mensagem que você precisava ler hoje. ✨

Porque às vezes, um simples “você não está sozinho” pode fazer toda a diferença.

Passe por aqui, escolha o seu e leve essa mensagem com você. 💛

. VOLL Pilates Studios | Franquias

🧠💚 Pilates e saúde mental: uma conexão que vai muito além do movimento!Você sabia que cuidar do corpo também pode ser um...
15/09/2026

🧠💚 Pilates e saúde mental: uma conexão que vai muito além do movimento!
Você sabia que cuidar do corpo também pode ser uma forma de cuidar da mente?
Durante a prática do Pilates, você é convidado a desacelerar, prestar atenção na respiração, nos movimentos e nas sensações do próprio corpo. Esse momento de presença pode ajudar a aliviar as tensões do dia a dia e promover uma sensação de relaxamento e bem-estar.
✨ Entre os benefícios que o Pilates pode proporcionar estão:
• 🧘‍♀️ Redução da tensão e do estresse
• 🌿 Sensação de relaxamento e bem-estar
• 💨 Maior consciência e controle da respiração
• 🧠 Melhora da concentração e da atenção
• 💪 Maior consciência corporal
• 😌 Alívio de tensões musculares relacionadas à rotina
• 🌙 Contribuição para uma rotina mais equilibrada e um sono de melhor qualidade
• ❤️ Mais disposição para enfrentar as atividades do dia a dia
E existe algo ainda mais importante: reservar um momento para você.
Em uma rotina cada vez mais acelerada, parar, respirar e se movimentar de forma consciente também é uma maneira de se cuidar. O Pilates pode ser esse momento de conexão entre corpo e mente. ✨
Cuide de você por inteiro. Seu corpo sente, sua mente agradece. 💚
📍 Venha conhecer a VOLL Pilates e descubra como o movimento pode fazer parte da sua rotina de bem-estar.
QualidadeDeVida ConsciênciaCorporal SaúdeEEquilíbrio CuidarDeSi VidaSaudável

14/09/2026

Um pouco sobre nossa inauguração!!
Obrigado a cada um que veio fazer parte desse lindo momento e um novo começo 💚✨

✨ Um novo espaço para cuidar de você está chegando! ✨É com muita alegria que convidamos você para conhecer o novo VOLL P...
02/09/2026

✨ Um novo espaço para cuidar de você está chegando! ✨
É com muita alegria que convidamos você para conhecer o novo VOLL Pilates Studios Vila América Atrium. 💚
Um espaço pensado nos mínimos detalhes para proporcionar uma experiência leve, acolhedora e, claro, muito movimento e bem-estar. 🧘‍♀️✨
📅 12 de setembro
⏰ Às 10h
📍 Rua Nicolau Copérnico, 145 – Vila América
Venha celebrar esse momento especial com a gente, conhecer o estúdio e descobrir tudo o que preparamos para você! 🥰
Esperamos você! 💚
Marque aqui alguém que precisa conhecer o novo VOLL Pilates Studios! 👇✨

Se você ainda acha que Pilates é só um alongamento leve, precisamos conversar! 😂🧘‍♀️​Sim, a gente ama uma boa flexibilid...
18/08/2026

Se você ainda acha que Pilates é só um alongamento leve, precisamos conversar! 😂🧘‍♀️
​Sim, a gente ama uma boa flexibilidade, mas o Pilates é uma das ferramentas mais potentes para o fortalecimento e controle muscular corporal global. E o grande segredo disso tudo tem um nome: Powerhouse (ou o nosso famoso "centro de força/core")! ✨
​O Powerhouse é o conjunto de músculos que envolve o seu abdômen, lombar, glúteos e assoalho pélvico. Ele funciona como a "central de energia" do seu corpo. Quando você ativa esse centro da forma certa:
​💪 Ganha força de verdade: Seu corpo aprende a trabalhar de forma integrada, desenhando e tonificando a musculatura sem sobrecarregar as articulações.
🎯 Domina o controle corporal: Cada movimento passa a ser consciente, preciso e com zero desperdício de energia.
🛡️ Protege sua coluna: Um core ativado é a melhor blindagem contra dores e lesões na rotina diária!
​E a melhor parte? O fortalecimento no Pilates não deixa você "travado": você ganha um corpo forte, resistente, simetria muscular e uma postura de dar inveja! 😉
​Quer sentir a força do seu Powerhouse na prática?
​Salva este post e manda no grupo da família para lembrar todo mundo de cuidar da saúde hoje! 💚
​ [NomeDoStudio] PilatesBrasil [SuaCidade/Bairro] SaudeEBemEstar

12/08/2026

Por trás de um espaço pensado para o seu bem-estar, existe uma equipe dedicada a cuidar de cada detalhe da sua experiência! 👥✨
​Hoje queremos apresentar quem faz a magia acontecer aqui no VOLL Pilates Studios Vila América Atrium:
​👨‍⚕️ Guilherme | Fisioterapeuta e Professor de Pilates
Com pós-graduação em Ortopedia e Traumatologia, o Guilherme une o conhecimento técnico profundo da fisioterapia ao movimento consciente do Pilates. Ele está à frente das nossas aulas para garantir um treino seguro, alinhado às suas necessidades, seja para aliviar dores, reabilitar ou potencializar seus resultados.
​👩‍💼 Dyovanna | Gestão, Marketing e Atendimento
A Dyovanna é o coração da nossa organização! Responsável pela comunicação, marketing e gestão administrativa, é ela quem garante que o seu primeiro contato e a sua rotina no studio sejam impecáveis, acolhedores e transparentes.
​Juntos, unimos saúde de excelência e atendimento humanizado para criar o ambiente perfeito para você.
​Dê o play no vídeo para conhecer a gente💚
​ /VilaAmerica

11/08/2026

⚠️ SPOILER ALERTA: Tem transformação incrível acontecendo por aqui! 🛠️🧱
​Quem vê a gente planejando as aulas nem imagina a poeira, a marreta e a ansiedade que estão rolando nos bastidores! 😂
​Estamos reformando cada cantinho do nosso studio para criar um espaço acolhedor, lindo e pensado em cada detalhe para receber você do jeito que você merece. O cheiro de tinta ainda tá no ar, mas a energia já tá lá no alto!
​A pergunta que não quer calar: quem mais ama ver um antes e depois satisfatório? 👀👇
​Dá o play, acompanha o processo com a gente e já marca nos comentários aquele amigo que vai vir fazer uma aula com você assim que a gente abrir as portas! 💚
​

Seu corpo vai agradecer quando você começar a praticar Pilates! ✨​Mais do que um exercício, o Pilates é aquele cuidado d...
11/08/2026

Seu corpo vai agradecer quando você começar a praticar Pilates! ✨
​Mais do que um exercício, o Pilates é aquele cuidado diário que transforma como você se sente da cabeça aos pés. Quer saber o que vai mudar na sua rotina? Dá uma olhada nesses 3 superpoderes da prática:
​✅️ Mais flexibilidade: Diga adeus àquela sensação de corpo encurtado ou travado! Movimentos mais leves, fluidez e muito mais liberdade para o seu dia a dia.
​✅️ Melhora da postura: Sabe aquela dorzinha no pescoço ou nas costas de passar horas sentado? O Pilates realinha seu corpo, te ensina a sentar/pisar melhor e faz você caminhar com muito mais elegância.
​✅️ Fortalecimento real: Esqueça a ideia de que Pilates é só alongamento! Você vai fortalecer a musculatura profunda (o famoso Powerhouse), tonificar o corpo e ganhar uma força incrível sem impactar suas articulações.
​O resultado? Mais energia, menos dores e um corpo forte e flexível para viver o seu melhor! 💪💚
​Salva esse post para não esquecer e conta pra gente nos comentários: qual desses 3 benefícios você mais precisa no seu corpo hoje? 👇
​

Endereço

Rua Nicolau Copérnico, 145, Vila América
Santo André, SP
09110290

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