Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio de Pilates André Junior, Ginásio/centro de fitness, Rua Monte Casseros, 84, Santo André.
15/06/2022
Pilates e a flexibilidade da sua coluna
👉🏼 Entre em contato, venha cuidar da sua coluna, já!!!! Não envelheça antes do tempo.
Contato: (11) 9.7426-3125
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16/05/2022
Começamos bem o dia com Cross Pilates!
👉🏼 Entre em contato para conhecer o Cross Pilates!
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13/05/2022
Sextou com Pilates
👉🏼 Entre em contato para sextar várias vezes com o nosso PILATES!
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11/05/2022
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Pior que perder o sono é perder a aula de Pilates!
Vai perder a aula de Pilates hoje? Melhor não!
Com a prática, o corpo se torna mais forte e a sensação de cansaço provocada pelas noites insones vai diminuindo e, como a prática está inteiramente conectada à mente, a mente se torna capaz de relaxar e induzir a liberação de neurotransmissores relacionados ao relaxamento, auxiliando um sono tranquilo.
👉🏼 Entre em contato e não perca sua aula de PILATES!
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09/05/2022
Se tem Pilates... Vc tem:
🔹 Amor
🔹 Felicidade
🔹 Saúde
🔹 Alegria
🔹 Flexibilidade
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08/05/2022
Feliz Dia das Mães!
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06/05/2022
Todo mundo precisa de amor e de Pilates!
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04/05/2022
Levanta sacode a poeira e vai para o Pilates!
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02/05/2022
Que todas as dores acabem virando músculos!
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29/04/2022
Não espere que as coisas aconteçam.
Faça acontecer!
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25/04/2022
Coloque PILATES na sua rotina!
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22/04/2022
Exercício físico pode melhorar a resposta da vacina contra COVID-19
Os benefícios das atividades físicas para a saúde já são amplamente conhecidos: condicionamento, força muscular, qualidade do sono, redução do colesterol e triglicérides, além de fazer bem para a saúde mental.
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) revelou que o exercício físico regular também está associado ao aumento da resposta imunológica à vacina contra a Covid-19, que tende a diminuir ao longo do tempo.
“A atividade física parece não somente montar uma resposta de anticorpos à vacina mais robusta, como também parece aumentar a durabilidade do efeito protetor do imunizante. Se isso se confirmar, teríamos uma ferramenta barata e potencialmente capaz de reduzir a baixa resposta vacinal de grupos de risco, como pessoas com sistema imune disfuncional”, disse Bruno Gualano, professor do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da USP e especialista em fisiologia do exercício, em um comunicado.
Fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/atividade-fisica-intensifica-resposta-imunologica-das-vacinas-contra-a-covid-19/
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