JAGAT Yoga e Ayurveda

e habitações em florestas ou regiões montanhosas, no meio de amenos ambientes naturais propícios à instrução espiritual e à meditação, exercícios espirituais e físicos, bem como várias formas de Yoga, são práticas regulares dos residentes de um ashram. Também eram executados alguns sacrifícios e penitências, como Yajnas. Muitos ashrams também serviam como Gurukuls ou escolas residenciais para crianças. A palavra ashram deriva do sânscrito, do termo "aashraya", que significa proteção. Assim nasceu a ideia de transformar nosso local de habitação familiar em um ashram. Temos uma estrutura razoável de acomodações para 20 pessoas, sala de prática com 60m. e sala de meditação com 20m., além de cozinha externa integrada a natureza e salão de refeições, ainda dispomos de nascente e água de poço artesiano. Já realizamos 4 retiros, sendo os dois últimos no período de carnaval. data que adotamos como sendo a mais auspiciosa para praticantes devotados do Yoga e que gostam e desfrutam de bons hábitos alimentares e qualidade de vida. Também temos na nossa programação; tradicional arraial, aonde desfrutamos de uma noite em volta da fogueira com comidas tipicas e cantos de mantras. Ainda este ano (2013), aprimoramos com sete encontros de estudos do Yoga, em retiros de fim de semana, aonde além do programa de prática, e anatomia, realizamos estudos dos Sutras de Patanjali. O que posso dizer mais é que a Jagat é uma idealização de compartilhar aquilo que mais gosto de fazer. Dar aula, e ser aluno dos meus alunos, e estando integrado a natureza temos este facilitador. Na vida a única constante é a mudança. Aprender a participar deste processo com o mínimo desgaste e o máximo em boa saúde, bem estar, auto conhecimento e crescimento pessoal, é o nosso objetivo na prática destas milenares Ciências Yoga e Ayurveda
# Prof.