Dynafit Assessoria Esportiva

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Treino em circuito para longas distâncias

Parabéns grande atleta Elóia Rosa de Matos, grande campeã dos 5km da Meia Maratona de São Bernardo!

Neste domingo 1/10 vamos para mais uma corrida: Meia Maratona de São Bernardo! Com o super apoio da Montevergine!

Correr dois períodos, pode?

Treinos longos: correr duas vezes em um dia faz mal? Treinos longos: realizar mais de um treino em um dia pode ajudar quem tem pouco tempo para longões ou para quem quer reduzir tempo em provas mais curtas

Foco na semana! Uma excelente segunda-feira a todos!

Correr em jejum?? Veja os problemas que pode causar.

Você conhece os problemas de correr em jejum? Você conhece os problemas que tem em correr em jejum? Muitos corredores iniciante ao saírem para correr esquecem de se alimentar antes dos treinos. Cuidado!

Pipocas: Você é contra ou a favor??

Entendeu? Estamos a sua disposição!!
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Entenda o que é e porque contratar uma assessoria esportiva Serviços atendem desde atletas iniciantes até os competidores

O Atletismo Paralímpico, texto escrito pelo nosso treinador Marcos Feitosa, confira!

Paralímpico

Quem já ficou mais que 1' minutinho?😓😬💪🏽🏃🏻‍♀️🏃🏾

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Dor no joelho Está com dor no joelho e não sabe o que está acontecendo? Nós vamos te ajudar!

Que tal transformar o açúcar que você ingere em energia para seus exercícios e ter uma vida mais saudável?
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Qual o tipo de treinamento ideal para quem tem diabetes? Pesquisa mostra o caminho para que você possa dar o melhor treinamento possível para quem tem diabetes