12/05/2026
Venha participar!
Modalidade Cross Training. Voltado para perda de peso e melhoramento da capacidade física.
12/05/2026
Venha participar!
Feliz dia das mães ❤️
07/05/2026
AGUARDEM! 🤫
04/05/2026
Equipamento, espaço, barras, pesos… Isso você encontra em qualquer lugar. Mas pertencimento, não!
E é por isso que os resultados vêm. Porque ninguém evolui sozinho.
AGENDE A SUA AULA EXPERIMENTAL
01/05/2026
No Box Queiros Filho a gente não foge da verdade: o mais difícil não é o treino, é vencer o sedentarismo.
A gente sabe que, depois de muito tempo parado, dá medo de recomeçar. Mas aqui ninguém te te força a ir além dos seus limites.
Quando você entra no box tudo é adaptação: movimento por movimento, no seu tempo, e sempre com orientação.
E quando quando você menos espera... o sofá já deixou de ser sua zona de conforto.
Saia do sofá e venha treinar com a gente! Agende a sua aula experimental!
30/04/2026
DESCULPE, MAS SOMOS DIFERENTES.
Iniciar uma atividade física sem orientação pode gerar frustração e até lesões.
Acreditamos que segurança e técnica vêm antes de intensidade e carga.
Por isso adaptamos um treino para você que pretende iniciar sua vida saudável com a gente!
Se você quer dar o primeiro passo com segurança e acompanhamento de verdade, venha fazer uma aula experimental!
Será um prazer te receber aqui no Box Queiros Filho!
13/04/2026
Tem gente que você ama tanto…
que dá vontade de salvar a vida dela 💪🔥
E em abril você pode fazer isso treinando junto 👊
📅 Todas as quartas-feiras do mês
👉 Você pode trazer 1 amigo por semana
❌ Não pode ser ex-aluno
❌ Não pode repetir o mesmo amigo
🎁 BÔNUS
Se seu amigo curtir e fechar o plano: 💰 VOCÊ ganha R$50,00 de bônus
👉 E seu amigo não paga adesão
🚀 Bora trazer quem você ama pro Box Queiros Filho e mudar a rotina dele?
Hoje é Dia da Mentira, mas essa promoção aqui é 100% verdade!
Agora conta pra gente…
quem é o amigo que precisa sair do sofá e vir treinar com você? 😅
👇 Marca ele aqui e chama pra treinar no Box Queirós Filho.
Nosso único foco essa semana 😂
27/03/2026
Atenção, galera do My Box Queirós Filho!
Fiquem ligados nos nossos novos horários!
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 09:30 |