23/12/2025
Não fiquem parados! Preparamos os treinos das férias com carinho para vocês!
Acesse o seu app tecnofit e aproveite os treinos e as férias 💪💛
Studio 4 e Você
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Nosso objetivo: promover saúde e bem estar, respeitando a individualidade de nossos alunos 😉 O resultado é o de corpo e cérebro mais ativos.
Além de potencializar o treinamento de forma objetiva e segura, motivamos nossos alunos a incorporarem em seus cotidianos hábitos saudáveis que transformarão seu corpo e sua mente, uma vez que trabalhamos com exercícios que aguçam novas conexões e deixam o organismo mais consciente de suas ações. Para atingirmos os objetivos e metas construídos em conjunto com nossos alunos, utilizamos exercícios
23/12/2025
27/11/2025
Treino 8 - S4 Corrida 🏃♂️ 🏃♀️ 🏃
Chegamos ao último capítulo do ‘Corre na Boa’. Em 8 semanas, cada passo foi uma lição, cada treino, um reflexo do nosso compromisso. Correr é um convite à superação e ao autoconhecimento. Vamos encerrar essa jornada com gratidão e olhar para o futuro com entusiasmo!
Caso tenha interesse de ter uma Assessoria Personalizada de Corrida, entre em contato com a gente e agende sua aula!
Agradecimento especial para os profissionais envolvidos no projeto:
🏅Giovanni Turci & Professor Marcelo Ribeiro 🏅
25/11/2025
Correr é uma jornada de constância e superação, onde cada passo conta. Amanhã, celebramos o encerramento do projeto Corre na Boa. Venha se inspirar e continuar essa jornada conosco. 💙🏃♂️
19/11/2025
Treino 7 - S4 Corrida 🏃♀️
Mais um treino no ar, a rua te espera para escrever mais uma conquista. 🎯
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13/11/2025
Treino 6- S4 Corrida🏃💨
Mais uma semana de treino corredor! Mantenha o ritmo, respeite seus limites e marcha no progresso 🏃⚡️
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06/11/2025
Treino 5 - S4 Corrida🏃💨
Essa semana o desafio vem dividido em três dias de treino, pensados pra te ajudar a evoluir no ritmo certo — com equilíbrio entre intensidade, foco e recuperação. 💪
A cada passada, o corpo se adapta, a resistência aumenta e a motivação cresce. Continue firme, porque cada treino é um passo a mais na sua melhor versão! 🌟
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04/11/2025
Que tal uma prática envolvente onde você possa se desafiar, suar e ainda evoluir com segurança? 💪🔥
O treinamento funcional é energia pura! Trabalha força, resistência, equilíbrio e coordenação tudo de forma dinâmica e com aquela vibe de grupo que motiva qualquer um a dar o seu melhor. ⚡
Vem viver essa energia com a gente!
03/11/2025
Cada treino é um passo rumo à conquista. 🎯
Persistir é o segredo para cruzar a linha de chegada com orgulho! 🏃♂️⚡️👟🏁

29/10/2025
Treino 4 do S4 Corrida chegou! 💥
Transforme cada treino em um momento de conexão com você mesmo e celebre cada conquista no percurso. A cada quilômetro percorrido, o corpo ganha força, a mente se acalma e a energia se renova.
💥 Continue acompanhando nosso Instagram onde toda semana tem novos treinos, dicas e motivação pra te manter firme nessa jornada!
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