Nova União Santo André SP

Parabéns pelo dia das mulheres as mulheres da minha vida...amo vcs 😘😍❤️🙏🏼

Hj foi dia de bater os primeiros 90km do ano...👍🏻💪🏼🚴🏼‍♂️❤️🙏🏼

Vai fazer falta meu irmão, vamos reunir os amigos de infância pois temos muitas histórias boas pra contar, um dia a gente se encontra ...😢❤️🙏🏼

Descanse em paz meu amigo...😢🙏🏼

Iniciando fevereiro, férias das crianças acabando, muitas perspectivas de trabalho, evolução, estudo e algumas metas pequenas que coloquei pra mim...
Menos celular, principalmente na cama antes de dormir e ao acordar, na mesa durante café da manhã e almoço (Zero celular)
Fazer uma a duas postagens por semana sobre as aulas e focar as postagens sobre o trabalho e vida pessoal...
Ligar pra minha mãe uma vez por semana (é, eu não fazia isto🙏🏼) e visitar meu pai.
Fazer ao menos três trilhas este ano e acampar no MÍNIMO duas vezes com a familia.👀
Ler um livro por mês, este ja cumpri deste mês lendo no minimo 10min pela manhã ao acordar e antes de dormir.
Segue na foto o livro de Janeiro...👍🏻💪🏼🥋🙏🏼

Vou iniciar fazendo algumas postagens de agradecimento que faltou ano passado pois andei dando uma desligada de postagens aqui do Instagram, bora iniciar fevereiro...👍🏻🥋🙏🏼

Ontem tive a honra de estar presente na graduação do meu amigo sensei e do sensei Wellington Feijão, dia especial pra honrar amigos de longa data que as lutas me trouxeram, dia de diversão, de apanhar um pouco,rsrsrs... mas sair feliz demais de estar no meio de grandes profissionais e pessoas incríveis...OSU 👍🏻❤️🥋🙏🏼