Studio Thoth

A respiração é um dos princípios do Pilates, é aquele comando que acalma um exercicio, mas que tem o poder de intensifica-lo tambem.

Esse aprendizado sai do studio e começa a ser uma ferramenta consciente na vida de cada aluno.

Voce já prestou atenção na sua respiração hoje?

Aqui no Studio, cada aluno é avaliado desde o primeiro contato com o método, assim podemos programar suas aulas de acordo com sua capacidade e expectativa.

Cada exercício nos dá o direcionamento exato da sua evolução, esse retorno próximo permite que o Pikates realmente mude sua vida, sua saúde e o seu cotidiano.

Vai chegando o frio e vai dando aquela preguiça de iniciar uma atividade, mas as dores começam a chegar com tudo também.

E manter o seu corpo forte e flexível pode ser a solução.

"Hoje é dia de celebrar quem cuida do movimento, da recuperação e da qualidade de vida! Parabéns a todos os nossos Fisioterapeutas, que com dedicação e ciência transformam vidas todos os dias. 👣

Setembro Amarelo – Mês de conscientização sobre a saúde mental 💛

No Studio Thoth, acreditamos que cuidar do corpo também é cuidar da mente. O movimento, a respiração e o autocuidado são aliados poderosos para o equilíbrio emocional. 🌱

✨ Você não está sozinho. Falar é o primeiro passo.
Vamos juntos quebrar o tabu e promover uma vida mais leve e saudável. 💬🤍