HC Bueno Pilates

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HC Bueno Pilates Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de HC Bueno Pilates, Estúdio de pilates, Praça Rui Barbosa, 150/sala 52/Santa Terezinha, Santo André.

16/09/2026

Energia boa 🤍

Você começa pelo pilates, f**a pela resenha

04/09/2026

Hérnia de disco tem tratamento sem cirurgia? Este relato prova que SIM! 🧠💪🏼

Muitas pessoas acreditam que receber o diagnóstico de hérnia de disco signif**a ir direto para a mesa de operação. Mas a ciência e o movimento bem direcionado mostram o contrário.

Hoje queremos compartilhar o caso real do nosso aluno Vanderlei. Ele tinha indicação cirúrgica, mas decidiu apostar no tratamento conservador através do Pilates.

Através de exercícios específicos de estabilização segmentar e fortalecimento do powerhouse (centro de força), reduzimos a sobrecarga nas vértebras. Com o tempo, o próprio corpo deu conta de reabsorver e regredir a lesão.
Hoje, a cirurgia já não é mais necessária e a dor virou coisa do passado!

O movimento cura quando prescrito de forma individualizada e segura. ✅

Sofre com dores na coluna ou tem medo do diagnóstico? Comente COLUNA aqui embaixo que nós te explicamos como começar! 👇🏼

21/08/2026

O pilates é um investimento na sua saúde ✨

Ele atende desde atletas de alto rendimento que buscam performance até pessoas em reabilitação física ou idosos que desejam envelhecer com autonomia e qualidade de vida.

Agende sua aula experimental 📆

📍Praça Rui Barbosa, 150
Prédio do cartório em Santa Teresinha
Santo André

05/08/2026

O melhor presente para o Dia dos Pais não vem em um pacote, mas sim em uma experiência de saúde e bem-estar. Venha conhecer a Hc Bueno Pilates e aproveite nossa condição especial! Não perca esse desconto imperdível e incentive um SUPER PAI a se cuidar 💚

Vagas limitadas. Clique em link abaixo e garanta o sua!

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04/08/2026

Você ainda tem dúvida que o pilates é um método para homens também? ⁉️

Agende uma aula experimental e tire as suas próprias conclusões 🎯

Endereço

Praça Rui Barbosa, 150/sala 52/Santa Terezinha
Santo André, SP
09210-620

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:15 - 21:00
Terça-feira 07:15 - 21:00
Quarta-feira 07:15 - 21:00
Quinta-feira 07:15 - 21:00
Sexta-feira 07:15 - 21:00
Sábado 08:30 - 12:00

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