Espaço Sabea

Agende uma aula experimental gratuita. Reserve um tempinho no seu dia para cuidar-se .

Faça diferente em 2025. Cuide do seu corpo e da sua mente . Agende uma aula experimental gratuita de yoga . Aulas em grupo , particular , presencial ou on-line.

A importância da pausa. Você já parou um minutinho hoje para observar como você está? Como está o seu corpo? Como está a sua respiração? Pode ser só um minuto que vai reverberar positivamente por todo o seu dia . foto

Usando uma licença poética “ a postura da guerreira . Foco e determinação para alcançar os seus objetivos . . Foto

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Apresentando mais uma parceria linda para esse evento 🤩

O .yoga.pilates localizado na rua do Orquidário de Santos, oferece aulas de yoga e Pilates para todos os públicos.

As proprietárias Eliane Almeida e Thais Almeida ( Eliane Silva De Almeida] e ) são profissionais maravilhosas e super competentes 💕

A querida Eli Eliane Silva De Almeida] irá nos presentear com uma aula rápida e super gostosa de Yoga para Gestantes 🤰🏼

Eliane é professora de Yoga para crianças em algumas escolas de Santos. É especialista em Gestantes e uma das instrutoras do . Possue Capacitação em Yoga pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga). Especialização Latu Sensu em Yoga pela FAIPE. Formação em Yoga para crianças, adolescentes e gestantes. Certificação em psicologia positiva e especialização em atenção plena e educação emocional.

Quer fazer uma prática gostosa nesse evento lindo? Não precisa fazer inscrição, é só chegar com a sua canga ou tapetinho e a sua garrafinha de água 😊 vem aprender movimentos e respirações indicados para a gestação 🤰🏿❣️

Apresentando a professora de Hatha yoga Eliane Almeida :
- capacitação em yoga pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga) reconhecida pelo Kaivalyadhama Yoga Institute.
- Especialização Latu Sensu em Yoga pela FAIPE
- Formação em Yoga para crianças, adolescentes e gestantes
- certificação em psicologia positiva e especialização em Atenção Plena e Educação emocional

Conheça um pouco da formação da nossa instrutora de Pilates Thais Almeida:
• Educadora física
• Formação em Pilates Instituto Saúde Integrada Santos e Dani Tavares Studio
• Certificação em Biomecânica do Pilates , Autêntico Matt Pilates e Pilates na gestação.

Como você está respirando agora ?

Não se esqueça de respirar nesse final de ano …