Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CFT4, Treinador(a) pessoal, Avenida francisco glicerio, 629, Santos.
18/07/2025
Tem que coisa que o treino não ensina, mas o box constrói: amizade, confiança, superação.
Nosso time tá pronto para dar o nome no 🔥
Arthur, Ewerton, Diogo, Gabriel, Luizão e Quaresma: obrigada por carregarem o nome do CFT4. Vocês são gigantes!
Estamos com vocês!
25/06/2025
Nosso arraiá tá chegando 🌽🔥
🗓️ 27/06
🕗 20h
E a pergunta é: na escala festa junina crossfiter, quem é você?! 😅
Tá valendo marcar o/a amigo/a também!
31/05/2025
A galera hoje veio em peso dar aquele até logo a coach 💚
A comunidade CFT4 é muita grata por todos os momentos partilhados com você!
Muito sucesso sempre!
29/05/2025
Já saiu do treino se sentindo mais disposto/a do que quando entrou?
Isso não é coincidência!
Durante o exercício, seu corpo libera endorfinas, dopamina e serotonina — os famosos hormônios do bem-estar!
Ou seja, suar a camisa é o segredo pra turbinar o humor e a energia do dia!
💬 Conta aí: você também sente esse boost pós-treino?
26/05/2025
É um/uma profissional de educação física, tem experiência e é apaixonado/a pela modalidade crossfit, vem fazer parte do nosso time!
13/05/2025
Aqui, bem-estar é ver cada um cuidando de si, no seu tempo e do seu jeito.
Tem espaço pra quem tá começando agora, pra quem já é mais experiente, pra quem voltou com gás depois de um tempo e até pra quem só veio espiar e se pegou dizendo: “vou tentar também”.
25/04/2025
Agora, além dos treinos de cross, o CFT4 também é casa do 🎉
No primeiro andar, você encontra uma estrutura completa para fortalecer, alongar e cuidar do seu corpo!
Quer experimentar?! Agende sua aula com a instrutora Aline Hoffen pelo WhatsApp: (13) 97411-4108
07/04/2025
Foi ontem, mas a gente não tinha a nossa pessoa organizada por perto e falhamos!
Como nós a amamos (e esperamos que ela ainda ame a gente), ai vai:
A gente até tentou pedir pro chatgpt escrever um textão lindo pra fazer uma homenagem a altura dessa mulher incrível, mas como explicar pra IA a Lari?
Explicar quem chegou tão quietinha e observadora como aluna, mas tão cheia de boa intenção e cuidado que se tornou peça fundamental da nossa casinha.
Ela que de braba só tem a cara (só não pisa no calo dela), mas é uma rapadura em pessoa de tão doce.
Nossa crossfiteira RX em fofoca e migué, marketeira e incentivadora de TODOS no Box!
Happy burpees Lari! Que Papai do Céu siga te iluminando e fazendo feliz!!!!
Obrigado por tanto. 🫶🏻
27/02/2025
O OPEN é uma celebração de conquistas individuais. Mas aqui, no CFT4, celebramos juntos!
🏋️♀️
25/02/2025
Mais do que resultados, o que f**a é a mudança de hábitos, a mentalidade fortalecida e a comunidade que se apoia a cada passo.
🏋️♀️
20/02/2025
O OPEN tá chegando... e a pergunta é:
❓Você já sentiu aquela energia que faz qualquer WOD parecer mais leve?
❓Já ouviu seu nome sendo gritado quando achava que não aguentava mais?
❓Já deu aquele último gás só porque a galera tava torcendo por você?
Se respondeu SIM, então sabe o que vem por aí.
Se respondeu NÃO, talvez seja hora de viver isso.
O OPEN 2025 tá chegando no CFT4.
E aqui, ninguém faz sozinho.
🏋️♀️