Treinamento Funcional Tiago Nascimento

E mais um dia de treino concluído, faça frio ou calor. 🏋💪🤓🏃✔

Nossa semana de treinos, que teve muita queima de calorias, suor e disposição !!! 💪🤓✌🏃🏋✔

Início de feriado com atividade física e ajudando o próximo. Caminhada da AACD.

Início de mais uma semana de treinos, e estamos à todo v***r.

https://youtu.be/j3a7aAVvu8k

Mais um pouco da prova do último sábado !!!!

Mais um desafio concluído, e que desafio, corrida com subida, descida, terra, lama, Rock Roll e muita energia. Nós chegamos e chegamos bem, cada um com suas metas, e todas elas mais do que superadas. Meus parabéns a todos, e este é só o início !!!

Tudo pronto para o Mon night Rum em Embu das Artes

Boa tarde !!!!

Hoje o grupo estará viajando para Embu das Artes para amanhã percorrer mais uma prova de rua, desta vez o desafio será de 9 km e 4,5 km, da corrida noturna que terá no seu percusso muito Rock Roll. Correr assim f**a fácil né? Pra cima.

Teve chuva de suor ✔🔝🏋💨🏃👊🌧☔

https://youtu.be/I9iLew1Od0c

Queima de calórias com cones na praia.

30 graus na orla da praia e a gente firme e forte com nossos objetivos !!! 💪🤓💨🏃👏🏋

E hoje iniciamos mais uma semana de treinos, treino de alta intensidade para iniciar bem a semana, vem treinar você também, invista na saúde de adeus as gordurinhas !!!

Olha um pouco do nosso trabalho
https://youtu.be/CvtzYiTXqIY

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