Studio Caroline Liborio

Benefícios:

• Auxilia como tratamento complementar para cura física e emocional;
• Relaxa profundamente o corpo e a mente;
• Clareia as ideias, favorecendo boas decisões e criatividade;
• Promove sentimentos de equilíbrio, paz e harmonia;
• Ajuda a ter mais disposição;
• Desbloqueia energia estagnada e promove um saudável fluir das energias.

Permita-se receber esse cuidado tão especial.

💙 Me chame no direct e agende pra você.

Você pode. Você merece!

Com amor,
Caroline Libório.

E hoje as 8:00h da manhã aconteceu mais uma Aula de Pilates ao vivo, aqui pelo Instagram com o objetivo de te proporcionar bem estar, vitalidade, ânimo e disposição.
São aulas com duração de 20 a 30 minutos. Para que você possa encaixar com tranquilidade na sua rotina.

Na aula de hoje, contamos com o auxílio de uma toalha. Lembre-se: Você pode fazer esse exercício da toalha a qualquer momento do seu dia para te proporcionar bem estar. Experimente a noite antes de dormir, já na cama. Vai ajudar a relaxar.

💙 E, se quiser fazer as aulas de acordo com o que você precisa, de acordo com as suas necessidades específicas, venha praticar o Pilates aqui no Studio de forma presencial. Me chame no direct.

Um forte abraço.

Com amor,
Caroline Libório.

Pilates na praia. 🌞🌴
E, Sábado aconteceu nossa aula de Pilates na praia, foi uma delícia.
Gratidão, pela sua presença.

Você merece momentos como esse.

Com amor,
Caroline Libório.

Parte do preparo que deixará sua pele macia, seu corpo e mente relaxados e sua alma em paz.

Permita-se.
Você merece!

Com amor,
Caroline Libório.

Essa cliente, veio fazer sua massagem especialmente um dia antes da prova da OAB, pois precisava relaxar mente e corpo. Estava tensa, por estar na véspera da prova. E, dias depois me enviou essa mensagem.🤍

Seu bem estar, sua paz e tranquilidade são essenciais, para uma excelente qualidade de vida em todas as áreas.

Você merece!

Com amor,
Caroline Libório.

Permita-se viver, relaxar e sorrir.
Você pode, você merece!🤍

Com amor,
Caroline Libório.

Todo cuidado e conforto, pra você relaxar.
Você merece!🤍

Com amor,
Caroline Libório.

No post anterior gravei um vídeo pra você, ensinando a massagear as mãos. Com o intuito de relaxar mente e corpo. Mostrando pontos que refletem a coluna, pescoço e ciático.
Aqui nessa foto, te trouxe mais alguns pontos específicos que ao serem estimulados podem gerar alívio e bem estar para a parte do corpo que a região representa.
Vale ressaltar que, independente do ponto a ser estimulado, ao massagear sua mão você estará proporcionando um momento relaxante para todo o seu corpo e mente.

Lembre-se de manter a atenção na sensação da massagem, coloque uma música suave (instrumental) pra ajudar a relaxar. Toda vez que você se perceber muito "pensante", traga a atenção para a música e para a massagem em si. Dessa forma você estará ajudando o seu cérebro a liberar as substâncias necessárias para o seu relaxamento.

Com amor,
Caroline Libório.

Esse é o V invertido, um dos exercícios do Pilates. Ele ajuda a melhorar a oxigenação do cérebro, o que faz com que aumente a nossa capacidade de concentração, raciocínio e memória.
Fortalece o sistema imunológico, alivia  dores e auxilia no tratamento da coluna e outras articulações. Além de, fortalecer os músculos, proporcionando mais estabilidade e equilíbrio para o corpo.

💙 Me chame no direct e agende sua avaliação para praticar CSL Pilates, será um prazer cuidar de você.

Com amor,
Caroline Libório.

O pêndulo é uma ferramenta extremamente poderosa para identificar desequilíbrios e auxiliar na Harmonização da nossa energia. Principalmente, dos Chakras! O pêndulo me permite identificar os Chakras em desarmonia e após harmoniza-los consigo orientar você com ações a serem realizadas no seu dia a dia para ajudar a mante-los em harmonia, facilitando assim o saudável fluir da sua vida (seja pessoal, profissional, financeira etc.).

💙Me chame no direct e agende o seu momento de paz, saúde e bem estar, através da Harmonização dos seus Chakras.

Com amor,
Caroline Libório.

Você sente que por mais que você faça, as coisas não andam, a vida não flui?! Como se tivesse algo "travado, parado"?! Ou, você até sabe o que precisa ser feito, mas não tem força, ânimo para fazer?
O seu campo vibracional pode estar em desequilíbrio, desarmonia. Impedindo que sua vida flua em algumas áreas e até mesmo, em todas.

O Cuidado Terapêutico Reiki, identifica os desequilíbrios existentes no seu campo energético, limpa, harmoniza e fortalece.
Relaxa corpo e mente. Proporciona alívio de dores físicas (auxiliando, também, na cura), emocionais, paz interior, clareza de ideias. Restaura o fluxo saudável da energia vital, fortalecendo a imunidade, a energia, disposição, autoestima e autonomia. Também, agindo de forma preventiva!

💙Me chame no direct e agende o seu momento de paz, saúde e bem estar.

Com amor,
Caroline Libório.