Cristian Abreu Personal Studio

Marque agora mesmo sua aula experimental gratuita e venha conhecer um treinamento personalizado que vai mudar a sua vida.

Você sabe quais são os principais benefícios que o pilates pode trazer para o seu corpo?

🚶🏻‍♀️Trabalha o corpo de forma conjunta, trazendo fortalecimento a toda a musculatura e auxiliando na correção postural.

🤸🏻Ajuda no alongamento, trazendo mais flexibilidade e resistência, fazendo com que você tenha mais disposição nas atividades do dia a dia.

🧘🏻‍♀️O exercício é trabalhado focado na respiração em conjunto com a concentração. Com isso, auxilia na redução dos níveis de stress, promovendo o relaxamento e o bem estar.

🌳 Venha fazer uma aula experimental conosco e desfrute dos benefícios desse exercício completo para o seu corpo e mente!

Nosso principal objetivo aqui no studio é que você viva melhor, esteja em dia com a saúde e transforme seu corpo, para que tenha cada vez mais qualidade de vida.

O treinamento é 100% focado no que cada aluno precisa individualmente. Temos mentes e corpos diferentes um dos outros e isso faz com que um treinamento personalizado seja muito mais eficaz do que os convencionais.

Aqui, cada indivíduo é único. Integramos exercícios físicos personalizados com medicina e nutrição para que todas as necessidades que você precisa sejam supridas e assim consiga ser sempre o seu melhor.

Agende uma aula experimental e venha nos visitar. Sua transformação de corpo e mente começa aqui!

Agende agora sua aula experimental e venha conhecer um novo jeito de cuidar da sua saúde.

Aqui no Studio temos três modalidades pra ajudar você a atingir o seu objetivo!

🏋️‍♀️ A primeira delas é o Treinamento Personalizado. Com ele, conseguimos estabelecer os melhores exercícios de acordo com a sua necessidade. Acreditamos que cada indivíduo é único, e por isso é fundamental que ele faça exercícios que contribuam da melhor maneira para que atinja suas metas.

🧘‍♀️ Também temos Pilates! O Pilates é composto por exercícios no solo ou com equipamentos exclusivos pra modalidade. Existe um foco no controle corporal, alinhando corpo e mente. É um excelente restaurador de saúde, contribuindo muito com sua qualidade de vida.

🤼‍♀️ E por fim, temos o Personal Fight. Uma das modalidades mais dinâmicas que mistura exercícios funcionais com movimentos de luta. Possui uma alta queima calórica e é um dos melhores aliados do condicionamento físico.

🌳 Tudo isso pra te atender da melhor forma para que você tenha qualidade de vida e energia pra fazer todas as suas atividades diárias!

Agende uma aula experimental com a gente e venha conhecer um novo jeito de se exercitar que vai mudar a sua vida!

🌳 Boa postura é o estado de equilíbrio muscular e esquelético que protege as estruturas de sustentação do corpo contra as lesões.

👏🏻Um dos inúmeros benefícios do PILATES é a grande melhora da sua postura através de diversos exercícios.

Por isso nosso espaço contém com essa ótima modalidade e atendemos somente 2 em sala para trazer todo cuidado e detalhes necessários para sua boa prática.

Venha fazer uma aula experimental sem compromisso!


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🥊 PERSONAL AKIRA e o PERSONAL FIGHT!

🌳Com muita felicidade que anunciamos nosso novo colaborador, o Personal Trainer AKIRA, focado e com grande prática nas lutas! Akira agregará nosso time de Personal Trainers, evoluindo ainda mais nossa modalidade, trazendo mais segurança, resultado e saúde para todos!

📗Além disso estamos expandindo nossos horários de funcionamento na modalidade e abrindo aos sábados também !

📌Demais informações: Direct ou WhatsApp

🌳 Grande abraço TIME 🥊

🌳 PILATES COM INSTRUTORA LUIZA

Com enorme prazer que abrimos mais uma nova modalidade em nosso ambiente, o PILATES. Uma metodologia bem enraizada, com diversos fundamentos e promovendo uma grande melhora da saúde e qualidade de vida de seus praticantes.

💚 Luiza, é profissional de educação física formada pela UNIFESP, com especialização em saúde do Idoso e com anos de prática em PILATES.

Entre contato conosco e venha realizar uma aula experimental para conhecer esse universo!

GRANDE ABRAÇO TIME 🌳

✨CARNAVAL no Studio!

🌳Obrigado à todos pela semana de alegria, folia e ótimos treinos em nosso Studio. Lembre-se: Diversão + Exercício Físico = RESULTADOS.

🔥Conheça nossas modalidades:
-Treinamento Personalizado (até 3 alunos/h).
-Pilates (até 3 alunos/h).
-Personal Fight (até 4 alunos/h).

Conheça nosso atendimento individual e personalizado, pensando para acolher e atender seu objetivos e metas!

🧐Marque sua aula experimental gratuita e sem compromisso!


🌳Grande abraço família.


@ Cristian Abreu Personal Studio

🌳Crie sua rotina de treinos!

🧐Conheça nossa metodologia e agenda flexível que irão te ajudar a criar sua rotina de treinos... Bora lá?

🌳Grande abraço família.