CrossFit Blessed

🔥 ATENÇÃO SANTOS 🔥

Se você está parado ou sem treinar há pelo menos 1 ano… essa é a sua chance de mudar TUDO.

Eu estou abrindo um DESAFIO EXCLUSIVO DE 18 DIAS
100% GRATUITO pra quem quer sair do sedentarismo e voltar a se sentir bem com o próprio corpo 💪

Mas já aviso:
⚠️ Não é pra curiosos
⚠️ Não é pra quem quer “ver como é”
⚠️ É pra quem quer REALMENTE começar

Durante 18 dias, você vai ter:
✔ Treinos guiados no nosso Box de CrossFit
✔ Acompanhamento de perto
✔ Ambiente que te puxa pra cima
✔ E o mais importante: RESULTADO

📍 Vagas limitadas para moradores de Santos

Se você quer sair do zero, esse é o momento.

Comenta “EU QUERO” ou clica no link da bio antes que as vagas acabem 🚀

Feliz dia das Mulheres, em especial para as mulheres da nossa casinha.

Vocês são incríveis, exemplos reais de superação e dedicação! Amamos todas vocês 🫶🏼

Quartou com Heavy Day na casinha!

6x2 - Push Jerk

Resumo rápido do nosso Heavy Day de ontem!

6x2 - Bench Press

E hoje 17:30 é dia de B.P.L Full Body 💪🏼

Uma das nossas aulas complementares aqui da casinha. O Full Body é um treino de 60 minutos de fortalecimento muscular, uma aula totalmente conduzida que visa:

👉🏼 Aumento de Força;
👉🏼 Aumento do tamanho do seu músculo;
👉🏼 Melhorar os seus resultados estéticos;
👉🏼 Melhorar seu desempenho nos treinos de CrossFit;
👉🏼 Prevenir Lesões