Well Move

Neste sábado dia 06/12.

Não percam essa oportunidade.

✨ Redescobrindo a força interior ✨
No dia 06/12, às 9h, vamos nos reunir em uma roda de conversa terapêutica pensada especialmente para mulheres que desejam se reconectar consigo, trocar experiências e fortalecer o próprio caminho.

Um encontro para respirar fundo, olhar pra dentro e lembrar da potência que existe em cada uma de nós. 🌿

📍 Well Move
🕘 06/12 • 9h
📋 Inscrições através do link na Bio

Você é nossa convidada. 💙🩵🧡

🧘‍♀️ Cuide da sua coluna, mova seu corpo, renove sua energia!

A saúde da sua coluna está diretamente ligada à qualidade dos seus movimentos e à forma como você se relaciona com o próprio corpo.
Através da prática de Yoga, é possível fortalecer a musculatura de sustentação, melhorar a postura, aliviar dores e restaurar a mobilidade natural da coluna vertebral.

Cada postura e respiração consciente traz mais equilíbrio, estabilidade e leveza — não só para o corpo, mas também para a mente.
É um momento para desacelerar, se reconectar e cuidar de você com presença e propósito. ✨

🌿 No Well Move, as aulas de Yoga são pensadas para todas as idades e níveis, respeitando seus limites e necessidades.
Viva a experiência de se movimentar com consciência e descubra como o bem-estar começa na sua coluna!

📅 Agende sua aula e sinta a diferença!

✨ Cuide de você todos os dias! 💕
Pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na prevenção do câncer de mama:

🏃‍♀️ Atividade física: mover o corpo regularmente ajuda a equilibrar hormônios, controlar o peso e fortalecer o sistema imunológico.
🥗 Alimentação saudável: priorize frutas, verduras, legumes e alimentos naturais — eles ajudam a reduzir inflamações e proteger suas células.
🚫 Evite bebidas alcoólicas: o álcool está diretamente ligado ao aumento do risco de câncer de mama — moderação é essencial.
🚭 Evite o tabagismo: fumar libera substâncias tóxicas que alteram o DNA das células e aumentam o risco de diversos tipos de câncer.
🎀 Realize a mamografia: o diagnóstico precoce salva vidas. Faça seus exames regularmente e mantenha suas consultas em dia.

A prevenção é o melhor cuidado. 💗

✨ Novidade no Well Move: Yoga na Cadeira ✨
Uma prática inclusiva, acessível e transformadora, que mostra que o movimento é para todos. 🌿💙
Pensada especialmente para pessoas com limitações de mobilidade e para a terceira idade, trazendo mais leveza, força e bem-estar ao dia a dia.

🪑 Respire, alongue, fortaleça e descubra uma nova forma de se conectar com o seu corpo.

➡️ Venha experimentar essa novidade no Well Move!

🪷No dia 11/10 teremos o prazer de receber a Profª Camila Ogatti do direto de Florianopolis.

🧘🏽‍♀️Será uma aula muito especial de yoga às 8h00.

📋Entre em contato para as inscrições.

‼️Reserve já a sua vaga
*Vagas Limitadas

🎉 Que tal comemorar seu aniversário de um jeito diferente e cheio de movimento?

No Well Move você pode reunir os amigos para uma aula exclusiva e particular com uma das modalidades do studio.
Depois do treino, é hora de cantar parabéns com direito a bolinho 🥳🎂

Uma experiência divertida, saudável e inesquecível! 💙✨

👉 Chame a gente e saiba como organizar seu aniversário no Well Move!