Rafael Fernandes Personal Trainer

O time vem tendo resultado constante.

Eu vou revelar o segredo como meus alunos vem conseguindo resultados incríveis 😱👇🏻

“_____________________________”

Não tem segredo!

Poxa, então pq eu não consigo resultado? Você deve estar se perguntando né?

Alguns motivos que pode te atrapalhar no resultado:

📍acreditar em chá seca barriga
📍acreditar em suco detox
📍acreditar em gel redutor
📍acreditar que só o aeróbio salva
📍treinos sem método
📍treinar fofo - sem intensidade

E o que funciona Rafa?

✔️ metodologia eficiente
✔️ plano de ação
✔️ dieta qualitativa
✔️ reeducação alimentar
✔️ dedicação e compromisso com vc mesmo

Tudo isso você encontra no meu programa de emagrecimento de 45 dias

Se vc quiser ter esses resultados ou até melhores entre em contato comigo, eu posso te ajudar a trincar seu abdômen, secar sua barriga, diminuir seu culote e sumir com a sua celulite.

❌👇🏻DIGITE EU QUERO👇🏻❌

Estão abertas as inscrições para o programa de emagrecimento Startfit45.

Serão 45 dias de acompanhamento com treinos que vão te fazer secar de 2 a 6kg.

Além de um plano intenso e específico para você secar, você vai receber vários bônus, ebook de receitas saudáveis, dieta elaborada pela nutricionista.

Digite eu quero para saber mais.

Bom demais começar a semana no gás 🚀🏃🏻‍♂️💨

E aí, já tem em mente com vai ser sua semana?

📍Quantas vezes por semana vai fazer exercícios físicos
📍Quantas vezes por semana vai passear no parque com seu filho(a)?
📍Quantos ci****os vai deixar de fumar até parar de uma vez por todas?
📍Quantos amigos estão te influenciando para ter uma vida mais saudável e leve?
📍Quantos refeições saudáveis você vai fazer por dia até conseguir seus resultados?

Se você não se preocupou com isso ainda, acho legal você fazer uma pequena análise e como tudo isso pode te influenciar tanto do lado positivo e negativo e consequência disso implicar nos seus resultados.

Desejo um domingo maravilhoso 😘💐☀️

👉Quando eu era adolescente sempre comentava “nunca serei empreendedor” deve ser uma tarefa difícil, e realmente é!!! Mas ainda bem que mudei esse discurso.

👉Já atuo como Personal Trainer há mais de 15 anos e quando paro para pensar não deixa de ser uma empresa. 👉Você precisa prospectar, precisa captar clientes, fidelizar, apresentar resultados ter um controle financeiro, como se fosse uma empresa tradicional mesmo.

📌Mas empreender mesmo, da forma tradicional como as pessoas falam, foi através de um amigo da faculdade que me convidou para ser sócio de uma academia.
👉Quando me apresentou o projeto achei interessante e ali achei que fosse o momento ideal para encarar a vida de empreendedor, ter funcionários, pagar impostos, enfim.
📌A jornada foi duríssima, não imaginava que seria algo tão difícil. Com essa empresa “a academia” f**amos 5 anos, pois não deu certo mas ficou o aprendizado, o amadurecimento e a dor de ter que fechar as portas.
👉Era difícil aceitar “poxa vamos ter que fechar mesmo?” mas quando eu lia algo sobre grandes empresários esse medo de fechar as portas por não ter dado certo a grande maioria ou todos passaram várias vezes antes de atingir o sucesso.
👉Não desisti, então fui em busca de profissionalizar mais o “Personal Trainer” comecei a buscar grupos de mentorias, estratégias para alavancar a empresa. Foi onde surgiu a ideia de cria a consultoria online voltada para o emagrecimento junto com o a prestação de serviço do Personal Trainer.

❤Hoje estou muito feliz, depois do turbilhão de coisas que passei, medos e dores de cabeça, aqui estou empreendendo novamente, mas com algo totalmente diferente do tradicional.

👉O trabalho online requer muito conhecimento em estratégias de vendas, plataforma de vendas, redes sociais, conteúdo digital. Sozinho você pode até conseguir, mas vai demorar demais. Hoje tenho uma equipe por traz da consultoria online que me auxilia e me ajuda a crescer nesse mundo virtual.

Modelando por um dia k*k



Meu brother seu trabalho e difícil hein lk*kk fotografar um mané desse k*kkk

Parabéns parceiro e muito obrigado por tudo.

Ontem foi hambúrguer 🍔

Hoje pedal com água de coco 🥥

E está tudo certo. Bora viver mundo 🌎

Ótimo domingo e que sua semana seja incrível.

Começando o domingo com do mesmo e o de sempre.

1 X 0 pra mim.

🚴🏻‍♂️ 💪🏻😎

Que sua semana seja incrível.

Que seu domingo seja de luz. Ótima semana. 🚴🏻‍♂️😉💪🏻🎯

Gosto muito de iniciar os meus treinos no final de semana. Quando eu termino o treino da segunda-feira a sensação que tenho é: 💭 nem começamos a semana e já está 2 x 0 pra mim. 💪🏻😉🎯

Fazendo o que tem que ser feito. Pau no Zé preguiça... tentando manter o meu histórico de atleta 😂😂😂

Coisas que eu ouço constantemente:

• Ahhh mas você sabe fazer o seu treino. Tudo bem eu te ensino.

• Ahhh mas você tem tudo em casa. Tudo bem e se eu te disser que você precisa só da vontade de fazer e o mínimo de acessório.

• Até quando você f**ar em casa maratonando séries, só trabalhando e deixando a sua saúde mental e física de lado?

• Enquanto existem pessoas que agacham com balde, fazem remada com toalha e pulam corda, elas estão conseguindo emagrecer e você f**a aí só assistindo as pessoas terem resultado.

Hoje não foi fácil treinar, semana complicada

• zero vontade de treina

• zero motivação pra fazer algo

• zero força, sem cabeça

Mas fui la e fiz, isso é propósito, e ter compromisso com você mesmo.

Gente, vamos lá se cuidar 20, 30’ de treino a longo prazo você vai desejar ter começado hoje, agora!

Me chama no direct que eu te explico como você pode conseguir resultados treinando em casa com método que funciona.