Vinicius Ferucio Personal Trainer

Melhore sua qualidade de vida
Treinamento indivídual e em grupo
* Caminhadas ao ar livre.
* Alongamento
* Fortalecimento muscular
*Exercício para Prevenção de quedas
* Exercício físico de reabilitação pós cirurgica.
* Atividade Física especializada para portadores de doenças reumatológicas

Vale para uns minutos e ler. Muito interessante esta pesquisa!

Discurso das novas dietas reforça padrões de beleza inalcançáveis Preocupação em perder peso aumentou convertendo-se em neurose alimentada pelo discurso da mídia atual, afirma pesquisa

Muito bom. Vale a pena assistir!

Calçados esportivos podem aumentar riscos de lesão Pesquisas do projeto Petrotando do Laboratório de Biomecânica da EEFE mostram resultados preliminares

Além das horas e horas de estudos que fazemos para melhor atender os alunos. Um treino não é somente colocar séries e repetições, um BOM programa consiste em alinhar as séries e repetições com o que o aluno deseja e com o que ele precisa! Consulte sempre um profissional formado!

Bom dia meus amigos. Essa imagem é para iniciarmos o ano pensando qual o objetivo em relação ao programa de treinamento? Não se esqueçam, a sua saúde com 2 kg de músculo é outra!

Olha só pessoal. Vale a leitura!

http://saude.abril.com.br/fitness/o-preco-do-sedentarismo/?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_super

O preço do sedentarismo | Saúde é Vital Experts divulgam a primeira estimativa global sobre quanto dinheiro é gasto por causa da inatividade física. E não é nenhuma mixaria

Não existe idade para praticar exercícios físicos. Seja corrida, musculação, treinamento funcional, pilates a idade não importa. O exercício fisico bem orientado trará inúmeros benefícios para à saúde!
E aí?! Vamos começar?