Totem Cross Training

Dia triste para todos nós!

Embora vivemos de treinos pesados, árduos, dolorosos e que muitas vezes são batalhas brabas, difíceis de aguentar.

Todos nós que vivemos de Cross, sabemos que no final a mensagem que f**a é a comunidade unida.

O nosso esforço sempre vira um sorriso, nosso suor vira uma resenha e se foi frustrante durante o wod, o pós sempre vem com ar de missão cumprida.

E acreditamos que o Crossfit Games é isso... Sempre foi para nos trazer alegria, nos trazer aquela sensação de Uau que incrível. Infelizmente não foi assim esse ano!

Hora de entender os planos de Deus e honrar mais um guerreiro que se foi.

Que Deus guarde a sua família, Lazar.

Viemos por meio desta...

Avisar que os treinos estão irados e essa semana vai mudar teu patamar!

Vem pro' Time!!!

VOCÊ NUNCA TREINOU DO NOSSO JEITO!

Já f**a de olho nos nossos novos horário!!!

Agende sua aula.

VOCÊ NUNCA TREINOU DO NOSSO JEITO!

Faaaaaala Team! Temos uma nova casa.

E estamos te esperando!

Já sabe né?

VOCÊ NUNCA TREINOU DO NOSSO JEITO!

Começa a semana daquele jeito hein 💪🏽😉

Vocês estão prontos?

É hora de mudar!



VOCÊ NUNCA TREINOU DO NOSSO JEITO!

Semana com feriado, sempre tem aqueles WODs que todo mundo ama.

Para essa semana não seria diferente 🫶🏽

Vamos pra' cima mais uma vez!

Parecia até um frevo naquele Cai e não cai!
Ou parecia um Box Jump?

Ocês tão preparado para o Arraiar do Totem?

Mai um ano de muita festa, muito rango dus bão e aquela prosa que faz duê as tripa tudin de tanto cascá o bico.

Oh viu, ocê não vai deixar de festá mai nois né?
Aproveita que vai tê caloria até as orêia pra enche os bucho, tá liberado pelas nutri tudin.

Calce suas chinela, coloque o chapér mais elegante e vem mais nós nesse arraiar!



OCÊ NUNCA TREINÔ DU NOSS JEITIN!

Seeeeemana iniciada com sucesso!

Fiquem de olho que a semana tá cheia hein

Fim de semana de compromissos!

Sábado dia de acompanhar o Team Totem em mais um Games!!!!

E domingão de Arraiá, com aquele aulão e muita comida típica! Aaaaaaaoooooo trem bão.

O que tem que ter no WOD de Sexta?

Semana tá daqueeeeele jeito...

Bora vencer mais uma?

VOCÊ NUNCA TREINOU DO NOSSO JEITO!

Está dada a largada da semana!

'Pra cima, meu Team!