Corporal Studio de Pilates e Fisioterapia

Corporal Studio de Pilates e Fisioterapia Na Corporal você encontra aulas de Pilates e tratamentos fisioterapeuticos para diversas especialidades. Crefito 5/E-2182-RS.

A Corporal é um estúdio de Pilates e Fisioterapia, onde você encontra tratamentos para Traumato-ortopedia, Cardio Respiratória, Neurologia, Dermatofuncional, RPG/RPM, Terapia Manual e Postural.

Veem 2023, estamos te esperando!!!!Muita Saúde, Paz, Positividade, Trabalho!!!!
31/12/2022

Veem 2023, estamos te esperando!!!!

Muita Saúde, Paz, Positividade, Trabalho!!!!

Que seja uma noite de muita paz, amor e harmonia!!!! Feliz Natal a todos!!!
24/12/2022

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Vem saber um pouco sobre a fisioterapia respiratória pediátrica!
16/06/2021

Vem saber um pouco sobre a fisioterapia respiratória pediátrica!

Para controlarmos ou diminuirmos a ansiedade devemos incluir na nossa alimentação alimentos ricos em ômega-3, magnésio, ...
04/06/2021

Para controlarmos ou diminuirmos a ansiedade devemos incluir na nossa alimentação alimentos ricos em ômega-3, magnésio, triptofano, probióticos, vitaminas do complexo B, Vitamina C e flavonoides e fibras.
Ômega-3: Peixes gordos (como arenque, atum, salmão e sardinha), azeite de oliva, sementes e oleaginosas.
Magnésio: Uva, banana, abacate, grãos, cereais integrais, nozes, gergelim, amendoim, semente de girassol, semente de abóbora, castanha-de-caju, leite e derivados, peixes como o salmão, beterraba, couve, espinafre, entre outros.
Triptofano: Carnes magras, frango, peixe, ovos, leite desnatado e seus derivados, cogumelos, grãos, chocolate amargo, entre outros.
Probióticos: Alimentos fermentados, como o iogurte natural, kefir, tempeh e kombucha.
Vitaminas do complexo B: Abacate, oleaginosas, brócolis, alimentos de origem animal (como carnes, ovos, leite e derivados), frutos do mar, sementes, cereais integrais, entre outros.
Vitamina C e flavonoides: Frutas cítricas, como laranja, abacaxi e tangerina, chocolate, vegetais frescos, entre outros.
Fibras: Frutas, vegetais, alimentos integrais, leguminosas, entre outros.
Alimentos que devem ser evitados
Açúcar e doces em geral; Bebidas açucaradas; Farinha branca, bolos, biscoitos, salgados e pães brancos; Cafeína, presente no café, chá mate, chá verde e chá preto; Bebidas alcoólicas; Cereais refinados, como arroz branco e macarrão branco; Gorduras ruins, como as encontradas em salsichas, linguiças, presunto, mortadela, peito de peru, biscoitos recheados, fast foods e comida pronta congelada.
Lembre-se: Uma alimentação equilibrada juntamente com a prática regular de atividades físicas fará com que você tenha ainda mais controle sobre seu estresse e ansiedade.

Um ótimo final de semana!!
28/05/2021

Um ótimo final de semana!!

Não há nada mais puro, lindo e sincero que o amor de uma mãe por seus filho!!!! Para todas estas mulheres incríveis, um ...
09/05/2021

Não há nada mais puro, lindo e sincero que o amor de uma mãe por seus filho!!!! Para todas estas mulheres incríveis, um Feliz dia das Mães!!!

À você, Trabalhador, que faz as coisas acontecerem, Parabéns pelo seu dia!!!! # # #
01/05/2021

À você, Trabalhador, que faz as coisas acontecerem, Parabéns pelo seu dia!!!!
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30/04/2021

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Um ótimo final de semana😉💙|
23/04/2021

Um ótimo final de semana😉💙

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Sapiranga, RS
93800-000

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Terça-feira 07:30 - 11:00
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Quarta-feira 07:30 - 11:00
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Quinta-feira 07:30 - 18:00
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Sexta-feira 07:30 - 11:00

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