diogenes.roque.5

20/08/2026

Não saber a diferença entre opinião e certo e errado, é a demonstração de uma intelectualidade baixa. Então atenha a sua insignificância não cague pela boca na internet 🙏

20/08/2026

Quando a sociedade chega a um ponto onde começamos a questionar quem está denunciando um crime e não mais o criminoso é a gente começa a perceber o nível de baixa moralidade que essa sociedade está se encontrando, infelizmente isso nos leva a uma máxima que temos os políticos que merecemos e essa reflexão f**a ainda mais um ano de eleição tome cuidado porque a internet deu voz pra idiotas questionarem quem tá quem está denunciando o crime e querendo crime criminalizar quem denunciam

12/08/2026

Seja exemplo daquilo que você prega, pois o exemplo arrasta

07/08/2026

19/05/2026

Todo começo é difícil, manter a disciplina a consciência independente do humor do estado de espírito, mas olhar um resultado assim te mostra o quanto teu esforço valeu a pena parabéns Jaque orgulho de ti 🙏 claro que com um treinador igual eu f**a fácil 🤭🤣

06/03/2026

A mudança ocorre no dia a dia é acertar mais que errar, nas brigas, nas discussões, mas quando você se der por conta seus hábitos mudaram e você mudou evoluiu, parabéns meu amigo e aluno pela evolução, pela mudança, por acreditar no meu trabalho 🙏👏😍

01/02/2026

Orgulho de ti meu amigo e aluno, exemplo de dedicação e disciplina, não é fácil e nunca te disse diferente mas te disse que quando o teu esforço começasse a refletir no teu físico seria a melhor sensação do mundo pois algo comprado toda conseguem mas a mudança de um físico isso não é pra qualquer um🙏. E claro sempre enaltecer nossa nutri que nos acompanha nessa batalha. E claro com um Coach igual eu f**a bem mais fácil 🤣

28/11/2025

A melhora de um físico se constrói com disciplina, determinação e tempo, não existe algo rápido e milagroso não se engane aprenda a ouvir não quem você gosta e sim quem tem resultado e entrega resultado, mesmo pós anos já trabalhando em cima de um físico. E seja grato a quem te insinuou. Pois a ingratidão é algo que diz mais de você mesmo. E agradeço de coração a minha aluna pela confiança em meu trabalho 🙏

20/09/2025

“Ser educador físico vai muito além de montar um treino, muito além de status, muito além de apenas gostar de treinar. É preciso ter vocação, caso contrário, será apenas mais um. Ser educador físico é transformar a vida do aluno, mudar a mentalidade de quem busca ajuda. Esse é o bastidor onde ocorre a verdadeira mudança, leitura que só a experiência de anos pode proporcionar. Por isso, sempre respeite o educador físico. 🙏”