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Somos um novo Box de Crosstraining na Castelandia, Serra/ES! Ajudamos pessoas alcançarem

16/09/2026

Eleições estão chegando, e o Box Castelandia é fechado com meu amigo Bruno Lamas para Deputado Estadual, é raiz de Jacaraípe já foi de Deputado e fez várias leis que ajudam a nossa população até hj... Se vc paga seu IPVA parcelado em 6x essa lei é do Bruno, se vc é idoso ou conhece algum que anda gratuitamente nos ônibus interestadual essa lei tbm é do Bruno, entre outras leis importantes... É um candidato que já mostrou seu trabalho!!! Conto com seu apoio💪🏽

01/09/2026

Parabéns a toda equipe de profissionais de Educação Física do My Box Castelândia! Obrigado pela dedicação, energia e por motivarem tantas pessoas a superarem seus limites todos os dias.
Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 🏋️‍♂️

30/08/2026

Nosso Primeiro Aulão praia linda foi top demaisss!!!

Quero agradecer todos os alunos e convidados pela presença, e um agradecimento mais especial para pessoas q ajudaram a fazer esse evento acontecer!!! Obrigado Ricardo Leite Mathias pela estrutura da tendar e obrigado Diego Poltronieri | Neurociência e Comportamento pela estrutura de som... Fizeram toda diferença 💪🏽

30/08/2026

O PRIMEIRO AULÃO PRAIA VIVA FOI LINDO!

Hj mais de 70 pessoas se reuniram para treinar, se movimentar e viver uma manhã de muita energia, saúde e conexão. A vibe foi simplesmente SURREAL...

O primeiro Aulão Praia Viva, com organização do Box Castelândia, mostrou mais uma vez a força que o esporte tem para reunir pessoas e transformar a nossa comunidade.

Nosso MUITO OBRIGADO a cada pessoa que participou, treinou, vibrou e fez esse momento acontecer... Vcs fizeram esse aulão ser especial

Jacaraípe vem respirando saúde, e o Box Castelândia segue fazendo o que acredita: fomentando esporte, saúde e qualidade de vida em toda a região da Grande Jacaraípe.

Se vc que sentir essa energia diariamente, venha fazer parte da Família Box Castelândia 💪🏽

20/08/2026

Hoje foi dia do Box Castelandia valorizar a nossa aluna Estúdio LARITA ECHER, tranças,mega hair,cacheados, jacaraipe , que vivia em um quadro de obesidade e em 6 meses mudou de vida e se tornou um Fenômeno das corridas de rua aqui na região, pegando vários pódios na categoria e na última corrida do dia dos pais ficou em Primeiro Lugar geral com um Pace de 4:30. Como eu disse, não é um patrocínio, mas é um Apoio para que ela possa melhorar cada vez mais seu rendimento com um tênis novo Grafeno Corre 3... Parabéns pra nossa atleta oficial agora kkkk

04/08/2026

Galeraaaaaa... Se liga nesse resultado BRABOOOO da nossa aluna Estúdio LARITA ECHER, tranças,mega hair,cacheados, jacaraipe resultado incrível de muita dedicação em 6 meses, mais saúde mais qualidade de vida e como dizem... Virou papo de Outro CPF. Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

Créditos da edição Diego Poltronieri | Neurociência e Comportamento

02/08/2026

Mais um Aulão do Box Castelandia no Evento Rua do Lazer... Vlwww Galera pela presença 💪🏽💪🏽💪🏽

13/04/2026

ACABOU O DESAFIO… MAS OS RESULTADOS ESTÃO SÓ COMEÇANDO!

Aqui estão alguns resultados!!!

Foram 20 dias de foco, disciplina e transformação REAL.

💪🏽Teve alunos eliminando vários kg
💪🏽Teve aluno eliminando medidas
💪🏽Teve mudança no corpo
💪🏽Teve gente recuperando a autoestima.

E o mais importante: teve gente provando que CONSEGUE.
Esse foi o DESAFIO 5 EM 20…
Eliminar até 5KG em 20 dias

❌ Isso NÃO é sobre sorte
❌ NÃO é sobre genética
❌ NÃO é sobre ter tempo
✅ É sobre método
✅ É sobre acompanhamento
✅ É sobre estar no lugar CERTO

E vc? vai continuar assistindo os outros mudarem… ou vai ser o próximo resultado?

VENHA FAZER PARTE DA PRÓXIMA TURMA!!!

07/04/2026

🚨 Você viu o outdoor… mas não viu tudo.
*Somos Máquina de Resultados*
Esses são só alguns resultados.

20 dias. Pessoas reais. Resultado de verdade.
*Se você tá cansado de começar e parar.*
esse desafio é pra você.
Comente com a palavra *20 DIAS* que eu te explico como entrar.

08/03/2026

Falaaa mulherada...Feliz Dia da Mulher!

Hoje é dia de celebrar mulheres fortes, determinadas e guerreiras.

Todos os dias lá no Box vejo o esforço de varias Mulheres que trabalham, cuidam da casa, da família, dos filhos… e mesmo com uma rotina cheia, ainda encontram tempo para cuidar de si mesmas.

Vcs são Brabas demais, vcs são inspiração, vcs são incríveis. 💪🏽

E para comemorar o Dia Internacional da Mulher, amanhã (segunda-feira) teremos um presente especial:
🎁 Mulheres treinam grátis!

*Então já marca aqui aquela amiga que vai vir treinar com você amanhã.* 💪🏽

Endereço

Avenida São Pedro, 7, Castelândia
Serra, ES

Site

https://www.instagram.com/box.castelandia/

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