Rhino Crosstraining

O lugar certo para você que busca novos desafios. Quer perder peso, aumentar seu condicionamento f?

Crosstraining é um programa de força e condicionamento físico geral, que, por meio de movimentos funcionais constantemente variados e realizados em alta intensidade, prepara qualquer pessoa (independentemente da idade e/ou s**o), visando otimizar as 10 capacidades físicas: Resistência Cardiorrespiratória, Resistência Muscular, Força, Flexibilidade, Potência, Velocidade, Precisão, Agilidade, Equilíbrio e Coordenação.