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Academia Conexão Saúde

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Brasil
Serrinha, BA
Academia Conexão Saúde

Academia de Musculação

10/09/2026

🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♂️ Vai correr ou já corre❓Então esse vídeo é pra você! 👀🔥
Dá o play ▶️ e confira os exercícios que podem fazer a diferença na sua corrida! 🏃🏾‍♀️

01/09/2026

0️⃣1️⃣ De Setembro | Dia do Profissional de Educação Física🏋🏽‍♂️🧡
✨ Gratidão a todos os profissionais de Educação Física que fazem a diferença todos os dias com MOVIMENTO, CUIDADO e RESPONSABILIDADE. Em especial a equipe de professores da Conexão Saúde!🧡👏🏽
Carol Cerqueira Neidson Santos Nakson Mauricio Cerqueira Filipe Coutinho Eloy Brito Mara Silva Luísa Ferreira lopes Lucas Mota

31/08/2026

🚨 A gordura acumulada na região abdominal está associada ao maior risco de desenvolvimento de doenças metabólicas como hipertensão, diabete tipo 2, esteatose hepática e tem impactos em processos inflamatórios! 🚨
📋 Um teste simples pode revelar se você precisa dar mais atenção aos cuidados com a sua saúde! 🎗️ Com uma fita métrica meça seu abdômen na linha do umbigo!
🙋🏽‍♀️Para mulheres a medida tem que estar abaixo de 88cm
🙋🏽‍♂️ Para homens não deve ultrapassar 102cm
➡️ Para manter sua circunferência abdominal dentro do limite mantenha sempre uma alimentação balanceada, boa hidratação e uma rotina de exercícios físicos bem orientada! 🏃🏋🏾‍♂️🍉💦🏃🏾‍♀️
Fonte: https://www.sbemsp.org.br/circunferencia-abdominal-uma-medida-que-pode-trazer-riscos-para-saude/
🫵🏽 Conta pra gente: Sua medida está ideal?

25/08/2026

🎯Comece agora! ✨
💪🏽Treinamento de força é um grande aliado para manter a autonomia, disposição, a qualidade de vida e longevidade.
🏋🏽‍♂️Nunca é tarde para começar: inicie sua rotina de treinos com profissionais habilitados!
Vem treinar na Conexão Saúde!🧡
Referência: RB P F E X
Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício
S ão Paul o , v. 16. n. 1 0 1. p .81-88. Jan./F ev. 2022. I S S N 1 981-9900 V er s ão E l et rô n i ca
EFEITO DO TREINAMENTO DE FORÇA NA QUALIDADE DE VIDA DE HOMENS E MULHERES A
PARTIR DE 55 ANOS: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA
Renata Cavalcante de Macedo1
, Fabiana de Veiga Linhares1
, Maicon Anderson de Almeida1
Jerclauseriko Francisco Seriguchi Cerqueira1
, Ighor Amadeu Henriques2
Marcelo José C. Miranda Colonna1,3, Estêvão Rios Monteiro1
https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/pt_BR/article/view/2328

19/08/2026

🟣 Agosto Lilás - Mês de conscientização e combate à violência contra a mulher.
🚫 Não aceite a violência, Não se cale, DENUNCIE!
📞Centro de Atendimento a Mulher 180👮
Polícia Militar 190 🚔
✨Toda mulher merece respeito, segurança e dignidade!💜

14/08/2026

🫵🏽E você, o que acha CHIQUE ❓🫣

10/08/2026

✨Musculação e Progressão🏋🏽‍♂️
🎥 No vídeo de hoje, mostramos como progredir na execução do STIFF, priorizando técnica, controle e progressão. 💪🏽
🤏🏾Pequenos ajustes, grandes evoluções!
▶️ Assista ao vídeo até o final e veja como progredir no stiff com mais segurança!😉
🔥Vem treinar com segurança, vem pra Conexão Saúde! 🧡

09/08/2026

✨PAIS, o melhor exemplo que você pode dar a seus filhos é o autocuidado!
Treine, esteja forte por você e pelos seus. 💪🏽

Um Feliz dia dos Pais para todos os papais Conexão! 🧡

06/08/2026

🎯Desafio Longevidade - Subimos ao monte, superamos limites, exercitamos ao ar livre e criamos memórias inesquecíveis!💪🏽✨

Endereço

Avenida Joaquim Hortélio, 330/Centro
Serrinha, BA
48700-000

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Segunda-feira	05:30 - 21:30
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Site

https://www.academiaconexao.com/

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