CT Plena Forma

CT Plena Forma Saúde/beleza

30/08/2026

QUAL A IMPORTÂNCIA DO JIU-JÍTSU PARA CRIANÇAS?

O jiu-jítsu é uma arte marcial que trabalha todos os aspectos de um ser humano, ou seja, atua na parte física, mental, psíquica e emocional. Ao ser praticado por crianças, ajuda imensamente no desenvolvimento infantil, trabalhando a flexibilidade, a força, o condicionamento físico, a coordenação motora, além dos aspectos bio-psico-sociais.

Ao contrário dos treinamentos voltados aos adultos, o jiu-jítsu infantil é bem mais lúdico, sendo um verdadeiro estímulo à socialização. As brincadeiras focam no desenvolvimento motor, na disciplina, na compreensão das regras de convivência, no respeito à hierarquia e no entendimento de que na vida há vitórias e derrotas. Afinal, ganhar e perder são realidades que sempre estarão presentes no tatame.

🥋 QUER SAIR DA ROTINA E SE SUPERAR DE VERDADE?No Jiu-Jitsu você desenvolve condicionamento, confiança, disciplina e auto...
21/08/2026

🥋 QUER SAIR DA ROTINA E SE SUPERAR DE VERDADE?

No Jiu-Jitsu você desenvolve condicionamento, confiança, disciplina e autocontrole enquanto aprende uma arte que desafia corpo e mente. 🔥

💪 Comece hoje sua evolução no tatame!

📲 Chame no WhatsApp e faça uma aula!

OSS!🔥🔥

17/08/2026

Cada treino é um passo.
Cada esforço é uma vitória.
Cada dia de constância aproxima você da sua melhor versão e do seu objetivo!

Por isso, não pare até chegar e quando chegar, CONTINUE!

04/08/2026

Neste Dia dos Pais, o melhor presente é cuidar da família!

PLANO POR 79,90 + 1 mês GRÁTIS!

Invista na sua saúde
Vem pra Plena Forma

🎉 Promoção Especial de Dia dos Pais!🎁 Planos a partir de R$ 79,90 + 1 mês grátis✅ Mais força✅ Mais saúde✅ Mais disposiçã...
30/07/2026

🎉 Promoção Especial de Dia dos Pais!

🎁 Planos a partir de R$ 79,90 + 1 mês grátis

✅ Mais força

✅ Mais saúde

✅ Mais disposição

✅ Mais qualidade de vida

Não deixe essa oportunidade passar, e venha fazer parte da Plena Forma!

📲 Chame no direct ou WhatsApp e garanta essa condição especial!

20/07/2026

Cada modalidade exige desafios diferentes.

Por isso, nossa equipe não busca apenas conhecimento técnico. Também vive o esporte na prática.

Temos profissionais que competem, treinam e conhecem de perto as exigências do vôlei, da corrida, das lutas e de outras modalidades.

Isso nos permite entender melhor os objetivos, as dificuldades e as necessidades de cada aluno.

Seja para melhorar sua saúde, desempenho esportivo ou qualidade de vida, você estará acompanhado por quem realmente conhece esse caminho.

Venha treinar com a gente! 💪

01/03/2026

🔥PROMOÇÃO DE MARÇO🔥

Primeira mensalidade por nossa conta , é isso mesmo!

Comece agora e pague ZERO na primeira mensalidade.

Vem fazer parte do nosso time:
✅ambiente climatizado
✅treino personalizado por app
✅espaço limpo e organizado
✅musculação para todos os níveis e idades
Fechou o plano ganhou .

Endereço

Rua Siderurgia 217
Siderópolis, SC
88860000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 11:00
13:30 - 22:30
Terça-feira 06:30 - 11:00
13:30 - 22:30
Quarta-feira 06:30 - 11:00
13:30 - 22:30
Quinta-feira 06:30 - 11:00
13:30 - 22:30
Sexta-feira 06:30 - 11:00
13:30 - 22:00
Sábado 10:00 - 12:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CT Plena Forma posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para CT Plena Forma:

Atalhos

Compartilhar