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31/03/2020
O quê é Metabolismo e a sua função !!!
Metabolismo: o que é, tipos, processos, resumo - Biologia Net Saiba o que é metabolismo e quais os tipos existentes. Entenda tudo que envolve esse processo de extrema importância para o organismo.
Se vc quer Emagrecer , e ao mesmo tempo tonificar seus músculos , adquirindo mais Agilidade , Flexibilidade , uma melhor Qualidade de Vida , mas não tempo , ou lhe falta estímulo , conheça o nosso Projeto SPARTAN TRAINING PHYSICAL , resultados garantidos eu garanto !!
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31/03/2020
O que é e qual o benefício dos exercícios de Calistenia !!!!
Guia Definitivo: Entenda Tudo Sobre a Calistenia A calistenia utiliza exercícios através do peso corporal para formar e construir o corpo sem precisar de aparelhos de academia.
31/03/2020
A importância e os benefícios do Treinamento Funcional !!!!
Treinamento Funcional: o que é, seus benefícios e exercícios Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.
30/03/2020
Benefícios do Mamão na nossa Vida !!!
50 benefícios surpreendentes do mamão papaia para beleza e saúde O alimento que serve como creme antienvelhecimento, cicatrizante, hidratante e ainda controla colesterol e diabetes
Amigos , se tiverem alguma dúvida ou perguntas em relação a Atividade Física , Qualidade de Vida ou até mesmo em relação a alimentação , estou a disposição .
Podem ficar a vontade , vou responder a todos
Um grande abraço !!!
29/03/2020
A importância da Água na nossa vida !!!
Água: propriedades, quantidade ideal e benefícios Conheça as propriedades da água e saiba como calcular a quantidade ideal de água para o seu corpo.
29/03/2020
O que é CORE e a sua importância na qualidade de vida !!
A Importância do Core na Atividade Física Base dos movimentos nos esportes, o core tem um papel fundamental nas atividades físicas, oferecendo suporte e movimentos para todas as regiões do corpo.
Mais um aluno do projeto SPARTAN TRAINING PHYSICAL dando seu depoimento , Pedro Heilborn , ouçam o vídeo e tirem as suas conclusões !!!
Bora fazer parte desse projeto e alcance seus objetivos
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