Studio LonGividade

⏰ Quer treinar com acompanhamento profissional, em um ambiente seguro e com horário agendado mas ainda não colocou na sua rotina?

Ainda dá tempo! Esses são os horários que estão disponíveis para treinar no Studio Longividade!

Mas não demore muito, pois os horários estão acabando! 😱

E aí, qual f**a melhor para você?
Entre em contato conosco 📲

💬 Você com certeza já deve ter ouvido que treinar com personal é bobagem, ou algo do tipo né?

❌ Então, posso te dizer que esses comentários estão totalmente errados e cheios de equívocos!

Se você chegou aqui é porque você quer entender o motivo de falarem essas coisas👇

Muitas pessoas falam que treinar com personal trainer é caro, que é perda de tempo ou pode ser um dinheiro jogado fora já que você pode treinar sozinho. Essas pessoas não sabem os reais benefícios que o treino com um personal pode trazer e fazem você desacreditar que seja bem diferente do que treinar sozinho.

Treinar com personal é mais seguro, traz resultados mais acelerados, focam no seu problema/queixa/objetivo e também, ajuda na motivação, o que diminui bastante as faltas nos treinos.

Agora você sabe: as pessoas que procuram esse trabalho são aquelas que querem investir na sua saúde e ter uma qualidade de vida, visando ter uma longevidade!

🏃Vim correndo te avisar: estamos funcionando normalmente!

As portas do nosso Studio estão abertas para você vir visitar e já começar os seus treinos em um ambiente privativo🏋️‍♂️

Ah, e o nosso endereço é:
Rua Salvador Corrêa, 603 - Sala 34
Ed. Ondina Marins - Jardim Vergueiro, Sorocaba/SP

Espero por você lá 😁

Hoje, dia 06 de abril, é o DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA! 🏋️‍♂️

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), a prática de atividade física é extremamente importante para a vida!

Dedico esse post para todos aqueles que decidiram cuidar da sua saúde através de um esporte, de uma academia ou através de alguma modalidade que nos oferece o exercício físico como forma de melhorar a qualidade de vida.

E te garanto: a atividade física é o melhor remédio para a sua saúde!
Cuidar da sua saúde é amar a si mesmo! 💚

E se você ainda não começou a praticar, junte-se a nós, venha conosco! 💪

Não poderíamos deixar de homenagear as nossas queridas mulheres que estão presentes no nosso dia-a-dia!

Gratidão à vocês que são incríveis, fortes, batalhadoras e sempre prontas para vencer o possível e o impossível!

Vocês são maravilhosas!! 🌹

Em especial, parabéns para as nossas queridas alunas do Studio LonGividade:

- Adriana Pereira;
- Letícia Nader;
- Maria Silvia;
- Fernanda Oliveira;
- Gabriela Poetzscher;
- Ane Carolina;
- Lidia Galdino;
- Thaís Vedovelli;
- Suzana Maluf.

Obrigada por nos permitirem a cuidar de suas saúdes e aprender muito com vocês 💕

Você com certeza já reparou que a nossa cor principal é o verde! Mas, você sabe por que? 🤔

🌿 A cor verde é responsável por representar a natureza, transmitir saúde e trazer o equilíbrio.
É uma cor que traz tranquilidade e bem-estar e por isso foi escolhida para representar o nosso studio.

A paleta de cores desenvolvida pela inclui quatro tons de verdes, exibidos em nossos posts no feed para deixar bem harmônico!

Pensando em meus alunos que buscam qualidade de vida, praticidade e segurança, a cor tem tudo a ver com o nosso objetivo 💚