Espaço Seu Eu em Harmonia

Quando eu entendi o porque eu praticava YOGA, Ele se tornou
completo.🤯

Me conta você se sente completo com o que?🙇‍♀

🧘‍♀️💕

De repente tudo vai f**ando tão simples que assusta. A gente vai perdendo algumas  necessidades, antes fundamentais e que hoje chegam a ser insignif**antes. Vai reduzindo a bagagem e deixando na mala apenas as cenas e pessoas que valem a pena. As opiniões dos outros são unicamente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós, não têm a mínima importância. Nada vai mudar. De repente passamos a valorizar o que tem valor de verdade, e a amar de forma diferente de todas já vividas.

De repente vamos abrindo mão das certezas, pois com o tempo já não temos mais certeza de nada. E de repente isso não faz a menor falta, pois o que nos resta é ser apenas feliz. Percebemos que o hoje é apenas agora, e nada, absolutamente nada além disso. Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado, mas sim a vida que cada um escolheu experimentar. De repente não existe pecado, mas sim ponto de vista. O improvável passa a ser regra.

O extremo passa a ser meio termo, pois no dia a dia percebemos que nada é exato, e tudo chega a ser inconstante demais para ser determinante ou absoluto. De repente o inverso vira verso. Por fim entendemos que tudo que importa é ter paz e sossego. É viver sem medo, e simplesmente fazer algo que alegra o coração naquele momento. É ter fé. E só.

De repente a saudade se torna um sentimento devastador e descobrimos que o coração fala mais alto, então este sentimento único e profundo f**a acima de qualquer razão. De repente tentamos compreender sentimentos, jamais compreensíveis aos olhos de outras pessoas. Descobrimos o verdadeiro valor da verdade e com ela chega a plena certeza de que ter dignidade, transparência e retidão de caráter são qualidades obrigatórias para se viver bem com os outros, com o mundo e, principalmente, consigo mesmo.

De repente descobrimos que os planos traçados e escolhidos por nós são unicamente nossos, pois de repente, em meio aos nossos planos, chegam as escolhas de Deus.

E contiamos Seguindo com fé  em Deus ! Pois ele sabe o que é  melhor  pra nos !🎉  

🙏

Quando Você não se conhece, muitas vezes deixa de viver coisas incríveis, eu me descobri no yoga, nos desafios que ele te proporciona a vencer, buscando o silêncio da sua mente o equlibrio e a constância.

Juntar esses três elementos em uma só postura, ou em uma prática, nem sempre é possível. Mas, quando se atinge esa esses três elementos, você consegue entender participar e comprovar a Real Essência do Yoga!

Yoga possibilita viver o inimaginável com sua filosofia de vida.

Você já acessou a essência do yoga?🙇

💕🧘‍♀️

O Yoga tem muitas vertentes e inúmeros benefícios, mas acredito que para mim, esses são os os 4 pilares que o YOGA carrega.

Ele te ACALMA, ele te ENSINA, ele te TRANSFORMA, e ele te LIBERTA!

Você concorta com isso? manda um namastê!🙇‍♀️

💕🧘‍♀️

🤔Você já parou para pensar no que conquistou?🔑

Muitas vezes fixamos nosso foco em FAZER, e nem tanto no que foi conquistado, não dá tempo muitas vezes pela correria do dia-dia.😅

Por isso, esse post é dedicado a você! Pense por um segundo no benefício que recebeu com essa maravilhosa ferramenta que é o YOGA.🙇‍♀️

E comenta aqui para que as pessoas possam se inspirar e se encorajar a praticar com o seu depoimento!😎

O meu maior benefício foi: A Paz interna e equilíbrio que eu alcancei.

Valendo...😉

🧘‍♀️💕

🚫Todo mundo no fundo em algum momento já teve essa dúvida.🤔

Seu Eu em Harmonia Troxe a Resposta: SIM é COMPROVADO cientif**amente, os benefícios adquiridos com a prática do YOGA.🤩

Agora vá em paz e pratique seu YOGA sabendo com toda certeza que receberá seus resultados!😉😝

Qual benefício você já alcançou com o YOGA?🙇‍♀️

🧘‍♀️💕

🙂 Com Esse Mapa que fiz, você pode ver como que o Yoga pode mudar o seu corpo com a sua prática contínua.😊

Você já Pratica YOGA? Se ainda não, se de essa oportunidade de conhecer o poder dessa ferramenta.🦋

E você que já está no grupo de Yogues:🙇‍♀️

O Que você consegue identif**ar praticando Yoga ,
dentre os benefícios que apontei?🙇‍♀️

Não esqueça de salvar, para sempre consuldar seus benefícios.😉

🧘‍♀️💕

🔑 Vou contar aqui o que vai te ajudar e muito com a Ansiedade desenvolvida pelos tempos difíceis que estamos vivendo com essa pandemia.

🚫 A ansiedade – um grande mal-estar físico e psíquico que provoca aflição e agonia – é um dos males que mais atinge a população em geral. A prática do Yoga pode ajudar a reduzir os sintomas dessas doenças.

🚫 Ansiedade é uma agitação causada por excesso de energia que precisa ser descarregada corretamente. E o Yoga pode ajudar você que está com muitos pensamentos ao mesmo tempo.

🔑Extra; Ao final do exercício, faz-se uma respiração polarizada que equilibra os dois hemisférios do cérebro e as energias positiva e negativa, masculina e feminina do corpo.

👉 Já Salva essa sequência para praticar todos os dias!

🧘‍♀️💕

😌 Você já fez algo diferente esse ano? já voltou a caminhar aquela trilha que te fazia bem?

👉 Siga firme e se transforme no Universo que te faz bem.

🙂 Eu posso falar com autoridade que esse Universo transformas vidas, porque transformou a minha. e vi milhares de vidas serem transformadas através dessa ferramenta nesses últimos três anos.🙏

🙇‍♀️Se permita caminhar essa trilha comigo, vou te conduzir para onde te faz bem.Para dentro de você!🙇‍♀️

🧘‍♀️💕

🤯Você sabia os benefícios que podem trazer ao seu corpo quando pratica essa postura?

Bhujangasana:🥰

A postura da cobra é excelente para quem quer aumentar seu metabolismo. Esta posição melhora a função do fígado, rim, pâncreas e vesícula biliar . Ele cura insônia (distúrbios do sono), problemas na coluna, indigestão e constipação naturalmente. Aqueles que sofrem de doença hepática, dor de cabeça, má circulação sanguínea, podem ser curados graças a este asana.😎

Vamos particar?🙇‍♀️

# 🧘‍♀️💕

😄Vamos começar definindo e esclarecendo o que é o yoga, ele não trabalha só o nosso corpo fisíco.😉

Yoga é uma prática, um estilo de vida que integra o corpo e mente, desenvolvendo a consciência corporal, equilibrando as emoções e estimulando o fortalecimento e flexibilidade do corpo.🙇🙇‍♀️

Gostaria de aderir a esse estilo de vida? me conta .👇

🧘‍♀️💕

A Direção para qual olhamos, fazuma total diferença em nossas vidas, entender isso nos torna seres privilegiados em meio a nossa jornada.

Busque olhar para dentro e se guiar.
Se mantenha Acordado.

🧘‍♀️💕