Um novo conceito em treinamento, alimentação, num espaço agradável onde a energia positiva rola
Fala galera! E para não perder o embalo! Que tal um mais um desafio?
Essa é só bônus da semana! Para vocês brincarem com a família🥰
Desafio Spider Plank
Obrigada Insiders🙌🏻
Bom dia Insiders✌🏻
Time Iguatemi está em busca da virada no feriadão🚀
E para isso vai rolar aquela diversão padrão😁
E aí time Zulmira vai rolar a virada???
Para o feriadinho a proposta é a risada em família! Que tal combinar os exercícios Cross com música? 🤩
Valendo 1 colchonete (para dar aquele conforto nos treinos em casa) + 1 Speed Rope para o box vencedor🥳
Regras:
✔️Gravar vídeo de máximo 15' ( Tiktok ou vídeo normal) tentando executar o movimento (vídeos engraçados são mais que bem vindos), Ah se não conseguir o vídeo da tentativa TB vale🙌🏻;
✔️Postar vídeo no insta com a e marcar: e
✔️ Publicar vídeo até 23:59 de 01/05/2020
Desafio 03 - Complex dance💃🕺
Bom dia Insiders✌🏻
Quem aí curtiu o desafio de ontem? 🤭
Rolou vários banhos por tabela😂
Para aliviar, hoje não teremos água😊
Bora para o desafio de hoje?
Valendo 1 colchonete (para dar aquele conforto nos treinos em casa + 1 camiseta para o box vencedor)🥳
Regras:
✔️Gravar vídeo de máximo 15' ( Tiktok ou vídeo normal) tentando executar o movimento (vídeos engraçados são mais que bem vindos), Ah se não conseguir o vídeo da tentativa TB vale🙌🏻;
✔️Postar vídeo no insta com a e marcar: e
✔️ Publicar vídeo até 23:59 de 30/04/2020
Desafio 03 - Samurai Insider🙅🏻♂️
Fala Insiders✌🏻
O primeiro Desafio já foi! E foi um sucesso!!!!!
Quem aí tentou 2554 vezes e não conseguiu?😂
Ah mas não fique triste! Tem mais desafios pela frente!
Bora para o desafio de hoje?
Valendo 1 garrafa com filtro + 1 camiseta para o box vencedor🥳
Regras:
✔️Gravar vídeo de máximo 15' ( Tiktok ou vídeo normal) tentando executar o movimento (vídeos engraçados são mais que bem vindos), Ah se não conseguir o vídeo da tentativa TB vale🙌🏻;
✔️Postar vídeo no insta com a e marcar: e
✔️ Publicar vídeo até 23:59 de 29/04/2020
Desafio 02 - Vai chover no molhado😂
E hoje começa nossa semana de desafios!!!!🥳
Quem aí vai levar?
ou
?
Primeiro desafio - Pega Neve👊
Que tal se desafiar também? Bora deixar essa quarentena divertida😁
25/04/2020
A parceria é forte, a curtição é louca e a amizade é eterna!!!
Então viva o hoje, o agora🕺🏻💃, cuide da sua saúde e da sua família ❤️❤️❤️, se exercite 🏃🏽♂️, se alimente de forma saudável e verá sua melhor versão.
24/04/2020
Nunca desista porque encontrou um obstáculo. Os desafios são os que temperam a vida. Mas na verdade, o que nos faz ÚNICOS são nossos ALUNOS INCRÍVEIS 🤩😍que se superam a cada treino e fazem parte da FAMÍLIA que mais cresce em Sorocaba e Região!🥳
E você? Vai continuar aí de fora? Bora fazer parte com a gente!
✅Click no link da Bio e entre para a família que mais cresce no Cross🙋🏻♂️. Temos promoções incríveis de retorno, não fique fora dessa 😉
19/04/2020
Treinar não é só fazer exercícios, treinar e se desafiar.
19/04/2020
Exercícios não mudam apenas seu corpo, mudam sua mente, suas atitudes e sua vida.
04/04/2020
Galera 10...100...1000....👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼.
Nunca iríamos imaginar que seria tão top assim, treino na live, vocês são INCRÍVEIS 😍😍😍
31/03/2020
Treino na live as 19hs, daqui a pouco tem, bora tirar o pijama e treinar com a gente 💪🏻💪🏻💪🏻🙏🏻. Família é família 🤜🏼🤛🏼
26/03/2020
Nenhuma barreira irá nos impedir de treinarmos juntos e felizes com os amigos.
Insider Home é a novidade da Insider Box Iguatemi, juntos somos mais fortes. Um time, uma família, sou Insider 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
| Segunda-feira | 06:00 - 21:00 |
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