SSfit Sorocaba

Comunicado aos nossos alunos .

Quem ai não via a hora de voltar a treinar, segunda-feira estaremos de volta e esperamos todos vocês.

Obrigatório uso de máscara, toalha e garrafinha.

Venha participar dessa mega aula aberta, traga suas amigas e venha dançar muito!!!

Turma nota 10!

Ela voltou nossa MEGA CAMPANHA está de volta CORRA e garanta já a sua antes que acabe. Na compra de qualquer pacote você aluno ou aluno novo estará ganhando um vale Presente para presentear quem você Ama.❤️❤️❤️❤️

Promoção válida até dia 12/06/2019!!!

Praticar dança regularmente ensina a escutar e sentir melhor a música. Uma pessoa que dança tem maior senso de ritmo e desenvolve um gosto artístico. Além disso, o ritmo passa a fazer parte da vida, deixando a pessoa mais concentrada, focada e organizada.
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Ao desenvolver a musculatura, você melhora a postura, já que são os músculos que sustentam os ossos. É por isso que pessoas muito magras ficam curvadas, mesmo sendo jovens. Não é só uma questão estética, mas sim de saúde.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

A musculação pode ser usada para fins atléticos, através da melhora do desempenho do corpo dos atletas; estéticos, criando volume muscular e eliminando gordura, criando um corpo mais bonito; e de saúde, auxiliando com doenças musculares, ósseas, metabólicas, de mobilidade e de postura.
👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊

A prática da musculação é vista por muitos apenas como uma maneira de aumentar a massa muscular, no entanto esse tipo de atividade física possui inúmeros benefícios, sendo inclusive capaz de combater a depressão, por exemplo. Além disso, a musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a densidade óssea e garante mais disposição física.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏