Maromba Pura, Sorocaba (2026)

31/12/2020

The New Mister Olympia.

08/03/2018

10/10/2016

Após um longo tempo sem treino devido a uns problemas pessoais retornei as salas de musculação, ambiente que me sinto super bem e confortável.

Motivo este de me sentir tão confortável que estou escrevendo isso... menos de 15 dias que retorno e vejo que a coisa ainda não mudou... tanta gente conectada, tanta gente com acesso fácil a informação e ainda sim continuam fazendo a coisa de uma forma errada, o que me levou a pensar.

Será que o cara sabe que faz errado mas o ego é tão grande que não o faz baixar a carga pra ficar se achando forte no meio dos outros.. ou faz errado por falta de conhecimento.

Até que um dia destes fui perguntar a uma pessoa destas.. "pq vc não faz assim? Do jeito que esta fazendo recruta menos o músculo alvo do exercício e vc cansa o sinergista antes do que o agonista e blabla bla".. o cara disse .. "eu não penso assim.. fulano de tal (Mr. Olympia) faz assim" Poutz .. respirei e pensei.. nem o fulano de tal que ele disse faz assim.. mas beleza não vamos perder tempo com gente que pensa assim e detalhe.. o cara deve estar mais leve que eu...

Pessoal usa a internet pra copiar treino de atletas, ou pensam que só treinar pesado sem técnica alguma vão ficar grandes.. poxa vida se olhem no espelho, pensem em um treino feito pra vc, individualidade é a chave, saiba os exercícios que funcionam melhor com vc.. crie algo seu... faça algo para o seu shape.

Vamos parar de copiar treinos, outra coisa, quer ter shape? Então pense em qualidade de exercício e não em quantidade de peso... a não ser que queira ser powerlifter ou strongman... ai o que conta é força..

Como disse no começo vamos parar de treinar o ego, sejam humildes, fazer certo um pouco mais leve não é vergonha nenhuma. Vamos usar a internet pra buscar conteúdo de qualidade e não apenas ficar vendo filmes pra copiar as coisas, vamos usar os vídeos pra ter gás pra treinar, inspiração e motivação.