Ana Armelim - Studio de Pilates e Osteopatia

Eu sei que para muitos o Pilates é só alongamento ou ainda uma alternativa para quem não gosta de academia.

Também sei que muitas vezes olhando as fotos ou os vídeos aqui esses exercícios parecem de fácil execução!

Mas não!

Não é simplesmente subir e descer ou empurrar e voltar a mola.

Pilates é conexão! É estar com o corpo todo ativo e trabalhando em TODOS os movimentos.

Tem suor, tem presença, auto conhecimento, desafios, intensidade , alinhamento, musculatura profunda ativa!!!!

Tem escuta ativa, tem silêncio, repetição, treino, dedicação.

Pratique Pilates! Sinta os benefícios. Veja os resultados!

E principalmente, modifique seu corpo!

Permita-se isso!

Bora?

O que você faz na segunda feira de carnaval? 🎉

Eu fui tomar minha injeção de ânimo, refinar meus movimentos, sentir meu corpo, conversar e praticar o Pilates com . Aquela que escolhi para ser minha mentora. 💜

Estar com ela vale cada gota de suor! Rs

E claro, na presença linda da que deixa tudo mais leve!

E se você é INSTRUTOR e quer conhecer esse universo do pelos olhos de quem é True To JOE’S, corre no insta delas que vai rolar um monte de coisa legal por lá!

Eu escolhi o caminho da CONTROLOGIA! E você?

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.”

Joseph Pilates

Alice e Maria Alice💜
Amo!

Alice - 96 anos e muita disposição e dedicação ao Pilates!

‘’Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’
Joseph Pilates

Quando a alma encontra o corpo , e o corpo encontra a liberdade …

Aos olhos de , com seus comandos e ajustes impecáveis !

📷

Dia 2

Registros de uma aula incrível com meu prof !

Obrigada por me conduzir e por me permitir ser a minha melhor versão!

Dia 1

True to JOE’S Work em

Último módulo e uma longa jornada💜

com


pilates

anaclara
tatianesiqueira
hapukstudiopilates

Descanso merecido do jeito que a gente gosta!!!

Com sol, sono, som, caminhada, Mat Pilates, arroz ,feijão e peixe!

Dias todinhos nossos!

Agora sim… pronta pra começar um ano novo..💜

Excelente 2023 para todos nós!

Saúde e disposição!

🫶🏻🌞💜

Feliz e abençoado Natal a todos ❤️🎅🏼