Union Studio

Hoje existe dica para tudo: treino, alimentação, dores, metabolismo, hormônios...

O problema é quando juntamos um pouco de cada coisa e tentamos transformar isso em estratégia e sem ter o conhecimento de formação para isso.

Seu corpo não funciona em partes. Às vezes a dor não é só a dor. O cansaço não é só falta de energia. E o resultado que não chega pode não ser falta de esforço.

Por isso acreditamos em acompanhamento multidisciplinar real: profissionais trabalhando juntos, olhando você por completo e não apenas um sintoma isolado.

Porque saúde não é achismo.
É cuidado, estratégia e acompanhamento. 💚

Se você sente que faz de tudo e mesmo assim não evolui, manda uma mensagem pra gente.

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Tem coisa que muda o seu corpo… e tem coisa que muda a forma como ele funciona.

Agora o Union Studio conta com nutricionista do exercício e saúde — e não é qualquer atendimento.

É estratégia, é experiência… é resultado de verdade.

O Prof. Me. Fábio Gianolla chega como parte de uma parceria de sucesso, com mais de 30 anos de experiência ajudando pessoas a emagrecer, ganhar performance e, principalmente, recuperar saúde.

E o melhor:
✨ Atendimento exclusivo 1x por mês no Studio
✨ Vagas limitadas
✨ Olhar individual, pensado para o seu corpo hoje

Se você sente que já tentou de tudo e nada funciona… talvez esteja faltando a orientação certa.

📅 Próxima data: 15/05 (sexta)
⏰ Das 14h às 17h20

Chama no WhatsApp e garanta seu horário.
Seu corpo não precisa de mais tentativa… precisa de direção.

Union Studio, diferente de tudo que você conhece!

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Vamos juntar nossa galera da Union e participar da Corrida dos Trabalhadores no feriado de 01 de maio (sexta-feira). Vamos ter uma camiseta especial para quem participar conosco e também todo nosso apoio e orientação para curtir ao máximo a experiência!

A Corrida do Trabalhador de Sorocaba 2026 é uma realização e organização da Pratini Sports e somos apoiadores desse evento.

*EQUIPE UNION:*
Quem quiser participar fará a inscrição diretamente no site abaixo, e para correr com a Equipe Union, é só escolher a inscrição KIT SEM CAMISETA deles e enviar uma mensagem para nós, adquirir a nossa camiseta e fazer parte da Equipe de Corrida Union!

*Quem entrar na Equipe de Corrida Union participará de um treinão com dicas de como se preparar para a corrida! Fique de olho na data!*

INFORMAÇÕES:
Data: 01 de maio de 2026
Local: Marginal Dom Aguirre – Parque das Águas – Sorocaba/SP
2 modalidades para escolher:
Caminhada: 3 km
Corrida: 5 km

Concentração: 5h00
Largada ELITE: 07h
Largada PCD: 07h30
Largada Público geral: 07h35 (5km e Caminhada)

PERCURSO
Largada no Parque das Águas, percorrendo a Marginal Dom Aguirre e retornando pela Avenida Quinze de Agosto

LINK PARA INSCRIÇÃO DIRETO NESTE SITE:
https://www.ticketsports.com.br/e/corrida-do-trabalhador-sorocaba-2026-85522?termo=&periodo=0&mes=0&inicio=&fim=&ordenacao=1&pais=Brasil

_KIT SEM CAMISETA
O kit é composto por: Chip de cronometragem, Número de peito e Seguro atleta.
Pós-prova: Medalha; Água; Fruta

Corrida 5km
R$ 74,00 + R$ 7,40 taxa de serviço

Caminhada 3km
R$ 49,00 + R$ 5,00 taxa de serviço

MANDE UMA MENSAGEM PARA ENTRAR NA EQUIPE UNION:
📲 WhatsApp: (15) 99744-3689

Que essa Páscoa também seja um momento de olhar para você 💚

Cuidar da sua saúde, do seu corpo e da sua mente é um ato de amor e você merece isso todos os dias! Que a renovação comece de dentro pra fora! ✨

Union Studio, diferente de tudo que você conhece!

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Com os exercícios certos, é possível ganhar força, equilíbrio e segurança no dia a dia, evitando dores e prevenindo quedas.E o melhor: tudo adaptado para o seu corpo e seu momento.

Alguns exercícios simples já fazem muita diferença no dia a dia:

✔ Agachar e levantar da cadeira
Ajuda a fortalecer pernas e facilita movimentos básicos como sentar e levantar com segurança.

✔ Equilíbrio em um pé só (com apoio)
Trabalha estabilidade e reduz o risco de quedas.

✔ Alongamento de pernas e quadril
Melhora a mobilidade e diminui dores, principalmente na lombar e articulações.

Com orientação certa é possível ganhar força, equilíbrio e segurança no dia a dia, evitando dores e prevenindo quedas. Aqui seu treinamento é adaptado para o seu corpo e seu momento, o cuidado é personalizado!

Union Studio, diferente de tudo que você conhece! 💚

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Exercício pode ajudar a aliviar dores.
Mas quando feito sem orientação também pode piorar.
Por isso a reabilitação desportiva combina:
✔ avaliação do corpo
✔ exercícios específicos
✔ progressão gradual
✔ acompanhamento profissional
O objetivo é devolver ao corpo força, estabilidade e confiança para se movimentar.

Ser mulher é carregar força, cuidado e coragem todos os dias. Mas, no meio de tantas responsabilidades, não esqueça: cuidar de você também é prioridade.

Que hoje seja um lembrete de que se valorizar é escolher a sua saúde, o seu bem-estar e a sua qualidade de vida.

✨ Feliz Dia Internacional da Mulher!

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