Espaço Equilybrio

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Espaço Equilybrio Nós do Espaço Equilybrio disponibilizamos serviços de Fisioterapia (esportiva e geral), Treinamen
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Espaço Equilybrio
Temos como objetivo formar os melhores atletas da vida real!
2 Estúdios Completos de Pilates com aulas personalizadas, incluindo as novidades
NEOPILATES e AEROPILATES, ministradas por fisioterapeutas especializados.
- TREINAMENTO FUNCIONAL: com o objetivo de prevenção de lesões em atletas
e não atletas. Com a utilização da metodologia CORE 360º criada por Luciano D' Elia.
- Osteopatia Clinica: "Quando a estrutura está em equilibrio a doença não se desenvolve". Profissional com certificação internacional pela Acadêmie de Thérapie Manuelle Et
Sportive ATMS Belgica.
- Fisioterapia em Geral e Esportiva.
- RPG (Reeducação Postural Global).
- Atendimento Especializado ao Idoso.

09/10/2026

1 ANO DE PALMEIRAS STORE Palmeiras Store Taubate ! 💚

Vamos celebrar 1 ano da Palmeiras Store no Taubaté Shopping Center , uma loja muito especial, comandada pelo nosso querido paratleta Alessandro Rodrigo da Silva .

E para deixar esse momento ainda mais especial, ontem recebemos um recado muito especial do Amaral Alexandre da Silva Mariano , ex-jogador do Palmeiras, campeão e personagem marcante da história do Verdão, que fez questão de deixar seu carinho e sua mensagem para nós.

Infelizmente, não conseguimos estar presentes nessa comemoração, mas f**amos muito felizes e honrados com o carinho e com essa lembrança tão especial.

Parabéns, Palmeiras Store!
Que esse seja apenas o primeiro de muitos anos de história, conquistas, encontros e momentos inesquecíveis.

Que venham muitos e muitos anos de Palmeiras Store! 💚🤍

Avanti, Palestra! 🐷💚

alessandro amaral

Quando falamos em fortalecimento, é comum pensar em academia, músculos ou performance.Mas força também tem muito a ver c...
07/10/2026

Quando falamos em fortalecimento, é comum pensar em academia, músculos ou performance.

Mas força também tem muito a ver com a nossa vida cotidiana.

Levantar, caminhar, subir escadas, carregar objetos, brincar e realizar as tarefas do dia a dia são movimentos que dependem da capacidade do nosso corpo.

Por isso, manter e desenvolver força pode ser uma parte importante do cuidado com a saúde e da preservação da autonomia.

E o melhor treino não é necessariamente o mais intenso. É aquele que faz sentido para você, para o seu corpo e para os seus objetivos.

Converse com a nossa equipe e descubra qual cuidado faz sentido para você.

🏃‍♂️ SUA CANELA DÓI QUANDO VOCÊ CORRE? TALVEZ O PROBLEMA NÃO ESTEJA SÓ NA CANELA.Sentir dor na canela durante a corrida ...
06/10/2026

🏃‍♂️ SUA CANELA DÓI QUANDO VOCÊ CORRE? TALVEZ O PROBLEMA NÃO ESTEJA SÓ NA CANELA.

Sentir dor na canela durante a corrida é comum, mas “canelite” não é um diagnóstico para qualquer dor nessa região.

A causa pode estar relacionada à carga de treinamento, capacidade muscular, controle do pé e tornozelo, progressão do treino ou até ao estresse ósseo.

Por isso, não adianta simplesmente parar, alongar ou procurar um único exercício “milagroso”.

Neste post, mostramos 4 exercícios que podem fazer parte da preparação do corredor:

🦵 Panturrilha com joelho flexionado
🦶 Tibial anterior
👣 Short-foot
🏃‍♂️ Step-down unilateral

Mas existe uma parte ainda mais importante:

FORTALECER É IMPORTANTE.
MAS NÃO É TUDO.

Se você aumenta volume e intensidade mais rápido do que seu corpo consegue se adaptar, pode continuar sentindo dor mesmo f**ando mais forte.

🏃 Volume
⚡ Intensidade
📈 Progressão
😴 Recuperação

Tudo precisa conversar.

E se a dor persiste, piora ou começa a limitar sua corrida, procure uma avaliação profissional para entender o que realmente está causando o problema.

💚 Seu objetivo não é apenas correr sem dor. É preparar seu corpo para continuar correndo.

📍 Espaço Equilybrio — Fisioterapia, Performance e Recuperação

VOCÊ DISSE QUE IA COMEÇAR EM OUTUBRO.JÁ É OUTUBRO.E aquela dor que você prometeu que iria cuidar?Aquele treino que você ...
05/10/2026

VOCÊ DISSE QUE IA COMEÇAR EM OUTUBRO.
JÁ É OUTUBRO.

E aquela dor que você prometeu que iria cuidar?
Aquele treino que você vive adiando?
Aquela lesão que “não está tão ruim assim”?
Aquele fortalecimento que ficou para depois?

O corpo não entende promessa. Ele responde ao que você faz.

Outubro pode ser o mês de mudar isso.

Se você quer voltar a treinar, melhorar seu desempenho, tratar uma lesão ou simplesmente cuidar melhor do seu corpo, não espere a dor aumentar para tomar uma atitude.

Treine. Cuide. Fortaleça. Recupere.

Seu corpo vai acompanhar você até o final de 2026 — então comece a cuidar dele agora.

📍 Espaço Equilybrio
Fisioterapia • Pilates • Performance • Recovery

Outubro começou. E você, vai continuar adiando?

03/10/2026

Get Repost App • Dr. Bruno Vierno de Araujo Conexão Regenerativa.

Uma noite para colocar ortopedistas e fisioterapeutas na mesma mesa e discutir o que existe de melhor para cuidar dos nossos pacientes.

Falamos sobre medicina regenerativa, PRP (plasma rico em plaquetas), ácido hialurônico, infiltrações guiadas por ultrassonografia e, principalmente, sobre a importância da reabilitação em todo esse processo.

Porque nenhum procedimento funciona sozinho.

Antes de plantar, é preciso preparar o solo. E, nesse processo, o movimento e a carga na dose certa têm um papel fundamental — antes, durante e depois do procedimento.

Foi uma noite de muito conhecimento, troca de experiências e conexão entre profissionais que compartilham o mesmo objetivo: melhorar a dor, a função e a qualidade de vida dos nossos pacientes.

Obrigado a todos os fisioterapeutas e profissionais que estiveram presentes em Taubaté e fizeram essa noite acontecer.

Quando ortopedia e fisioterapia caminham juntas, o cuidado com o paciente f**a ainda mais completo.

🥈 VICE-CAMPEÃ GERAL FEMININO NOS 10 KM! 🏃‍♀️💚💙Que orgulho, Paloma Paloma Andrade João Carlos Elisiário ! O 2º lugar gera...
02/10/2026

🥈 VICE-CAMPEÃ GERAL FEMININO NOS 10 KM! 🏃‍♀️💚💙

Que orgulho, Paloma Paloma Andrade João Carlos Elisiário ! O 2º lugar geral feminino na Bimbo Global Race 2026, em São Paulo, é resultado de muito trabalho, dedicação e de um processo construído dia após dia.

Mais do que uma medalha, essa conquista representa consistência, preparação e confiança para correr cada vez mais longe. ⚡

Nós, do Espaço Equilybrio, f**amos muito felizes em fazer parte dessa caminhada e acompanhar de perto cada etapa desse processo.

Parabéns, Paloma! Que essa seja mais uma conquista de muitas que ainda estão por vir! 🏆🔥

2º lugar geral feminino • 10 KM • Bimbo Global Race 2026 • São Paulo/SP

Dia de celebrar! 🚀

Mariana Bersacula | Nutricionista
João Carlos Elisiário
ESPACO EQUILYBRIO - FISIOTERAPIA - PILATES - TAUBATE
Lucas Micó
Farma e Fórmula Saúde | Farmácia de Manipulação


atletismo

Agradecemos o convite do nosso grande amigo , Dr. Bruno Vierno Dr. Bruno Vierno de Araujo para participar desse momento ...
02/10/2026

Agradecemos o convite do nosso grande amigo , Dr. Bruno Vierno Dr. Bruno Vierno de Araujo para participar desse momento tão especial de troca de informações. 🤝

Uma oportunidade de conversar, aprender e ampliar conhecimentos sobre PRP, regeneração, fisioterapia e prática clínica, sempre buscando aquilo que realmente importa: oferecer cada vez mais possibilidades e qualidade no cuidado com nossos pacientes.

Mais do que discutir técnicas e tratamentos, encontros como esse reforçam algo em que acredito muito: quando a medicina e a fisioterapia caminham juntas, quem ganha é o paciente.

Conhecimento compartilhado, diferentes áreas trabalhando em conjunto e um único propósito: um cuidado mais completo, individualizado e baseado em conhecimento.

Obrigado, Dr. Bruno, pelo convite e pela oportunidade de estar junto com profissionais tão comprometidos com a evolução da nossa prática. 💙💚

Fisioterapia + Medicina = parceria em favor do paciente.

🇧🇷🇦🇷 UMA CONVOCAÇÃO QUE VAI MUITO ALÉM DE UMA VIAGEM. É A REALIZAÇÃO DE UM SONHO.Hoje é um daqueles dias que f**am marca...
30/09/2026

🇧🇷🇦🇷 UMA CONVOCAÇÃO QUE VAI MUITO ALÉM DE UMA VIAGEM. É A REALIZAÇÃO DE UM SONHO.

Hoje é um daqueles dias que f**am marcados na nossa história. ❤️💚💙

Nosso fisioterapeuta, Carlos Henrique — o nosso Carlão — FISIOTERAPEUTA CARLOS HENRIQUE 🙌🏻 foi convocado para integrar a equipe de fisioterapia da Seleção Brasileira de Atletismo Sub-23 no 12º Campeonato Sul-Americano Sub-23 de Atletismo, que acontecerá de 16 a 18 de outubro, em Santa Fé, na Argentina. 🇧🇷🇦🇷

Representar o Brasil é uma honra enorme. Mas chegar até aqui é resultado de uma caminhada construída a mais de 14 anos !

Por isso, antes de qualquer coisa, f**a a nossa GRATIDÃO. 🙏

A cada atleta que confiou — e continua confiando — sua recuperação e sua performance ao nosso trabalho.

A cada treinador que acredita na nossa fisioterapia e nos permite estar ao lado dos seus atletas, cuidando, prevenindo lesões e contribuindo para que eles possam chegar cada vez mais longe.

Um agradecimento especial aos treinadores Rodrigo Pereira Aeta Taubate e Luiz Gustavo Consolino ATLETISMO DE PINDAMONHANGABA , além de tantos outros profissionais que diariamente acreditam no nosso trabalho.

Nosso agradecimento também à Federação Paulista de Atletismo FPA - Atletismo Paulista e à Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) CBAt - Atletismo Brasileiro pela confiança e pela oportunidade de fazer parte desse momento tão especial. 🇧🇷

Porque, no fim, essa convocação não representa apenas o Carlão, ela representa o Espaço Equilybrio, nossa equipe, nossos atletas, nossos parceiros e todos que acreditaram que a fisioterapia pode fazer parte da construção de grandes histórias no esporte.

Hoje, o sentimento é um só:

ORGULHO. GRATIDÃO. RESPONSABILIDADE. 🇧🇷

Que honra poder vestir as cores do Brasil e levar comigo um pouquinho de cada pessoa que fez parte dessa trajetória.

Vamos para Santa Fé! 🇧🇷💚💙

30 DE SETEMBRO | DIA DA SECRETÁRIA 💚💙Hoje celebramos o Dia da Secretária, mas, para nós do Espaço Equilybrio, essa data ...
30/09/2026

30 DE SETEMBRO | DIA DA SECRETÁRIA 💚💙

Hoje celebramos o Dia da Secretária, mas, para nós do Espaço Equilybrio, essa data representa muito mais do que uma profissão. Representa uma pessoa que é parte essencial do nosso dia a dia . ❤️

Nossa querida Neide Victor Dos Santos , muito mais do que nossa secretária, é a nossa mãezona. 🥰

É quem recebe cada pessoa com carinho, alegria e aquele sorriso que faz a gente se sentir em casa. É quem ajuda todo mundo, está sempre pronta para ouvir, orientar, cuidar e, muitas vezes, resolver aquilo que ninguém mais conseguiu resolver.

Ela está presente nos detalhes, nas conversas, nas preocupações, nas conquistas e também nos momentos difíceis. É aquele abraço, aquela palavra amiga e aquele cuidado que fazem toda diferença no nosso dia a dia.

Neide, obrigado por ser exatamente quem você é e por cuidar do Espaço Equilybrio e de todos nós com tanto amor. 💚

Você é nosso acolhimento. É nosso carinho. É a nossa mãezona. ❤️

Feliz Dia da Secretária! 🌿✨
Nós somos muito felizes por ter você conosco!

29/09/2026

💙 QUE ORGULHO DA NOSSA BIAZINHA! 💙

Mais um capítulo de uma trajetória que a gente tem a felicidade e o privilégio de acompanhar de perto.

No Campeonato Paulista Sub-16, a Beatriz Rodrigues Alves Aeta Taubate fechou essa etapa com um resultado gigante: bicampeã paulista, campeã nos 1.000m e 2.000m, além de um PB nos 1.000m, f**ando a apenas 80 milésimos do recorde brasileiro! 🥇🥇

E ainda foi escolhida, pela segunda vez, como destaque feminino do Campeonato Paulista. 🏆👏

Mas, para nós do Espaço Equilybrio, existe algo ainda maior por trás desses resultados: acompanhar o crescimento da Bia desde o início da sua trajetória, participar da sua preparação, dos seus desafios, das suas conquistas e contribuir, através da fisioterapia e do recovery, para que ela possa seguir fazendo aquilo que ama.

Bia, é uma alegria enorme ter você conosco e poder fazer parte dessa caminhada. Cada sessão, cada recuperação, cada conversa e cada etapa vencida fazem parte de uma história que ainda está só começando. 💙

Temos muito orgulho de você e acreditamos que existe um futuro brilhante pela frente! ✨

Obrigado por confiar no nosso trabalho e por permitir que o Espaço Equilybrio esteja ao seu lado nessa trajetória. Que venham os próximos desafios, porque ainda tem muita história para escrever! 🚀🏃‍♀️💙

Parabéns, Bia! Bicampeã paulista Sub-16! 🥇🥇

ARIEL KATZ | VEREADOR DE TAUBATÉ Prefeitura de Taubaté Sérgio Victor Secretaria de Esportes, Lazer e Qualidade de Vida
kelly.reis_cris Janaína Nara Rodrigues Aeta Taubate
ASICS Brasil Fran Kauê ESPACO EQUILYBRIO - FISIOTERAPIA - PILATES - TAUBATE
Janaína Nara Rodrigues Farmácia Vitae Taubaté Laboratório Oswaldo Cruz

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Taubaté, SP
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